【兩全一半】12/56全三品、34/71半單品、以此來推，先熟悉低和絃推向高和絃的基本音律，逐漸熟悉低把位到高把位的音階，再到隨意而彈任意變調，唯有勤加練習沒有彎道。

先記熟一種音階的指法規則，在各個把位練習，掌握後再換另一個指型練習，等把2.3.5.6.7形都彈遍了，可以試試半音階和琶音練習。

題主的問題是“吉他音階練了多久？怎麼練更有效率？”，沒猜錯的話這應該是兩個問題吧？

首先來回答你的第一個問題“吉他音階練了多久”，這個問題如果沒猜錯的話應該是打字打錯了吧？你是不是想問“吉他音階應該練習多久吧”？我自己也是會玩吉他，根據我自己總結出來的經驗來看，肯定是每天都要練習，不能三天打魚兩天曬網，否則效果肯定不好，那根據每個人不同的時間情況來指定每天練習多久？

我一般會要求我的學生每天至少要練習半個小時的音階練習，這是最基本的時間要求了，就算你再忙，我相信你每天半個小時的時間應該是能夠抽出來的，如果你每天連半個小時的時間都抽不出來，那我勸你還是別學吉他了。

那如果時間允許，每天最好能夠保證1至2個小時的時間來練習音階練習，這樣只要你堅持下去，我相信你的吉他水平能夠有很大的進步。

你首先可以練習1至4品的手指拓寬拉伸練習，食指按在1品，中指按2品，無名指按3品，小拇指按4品，分別從第六絃按到第一弦，這個練習對於吉他初學者來說是必須要練習的，這個練習好了對於按和絃有很大的幫助的。

這就是我給你的建議，都是手動碼字，希望可以幫到你，加油哦，希望你的吉他水平能夠有長足的進步。

音階的練習是任何一門樂器都必須長時間反覆練習的，其實練音階沒什麼捷徑，只能變換方法，使練習提高效率。

最開始我練得是第一把位的自然音階（就是前三品），這是所有入門學員首先接觸的音階，能夠對手指熟悉指板有幫助，也加深了你對一把位指板各音位置的瞭解。其實這個練習我的建議是從低音到高音（上行），再從高音到低音（下行）算一遍，每天過兩遍就夠，我7歲的孩子就這麼練的，兩遍下來也就一分鐘的事，重點是，每次練琴必須練，堅持下來效果還是很好的，關鍵是時間不長，不至於練煩。這個練習一般一個月就行（最多練3個月），我建議換其他練習替換調。

接下來我建議練LA型音階（在五把位），這個音階就需要用到小指了（它不同於上面的音階只用到食指 中指 無名指），這個練習也和上面的一樣，每天練5遍也就夠了。當你感覺能熟練的彈奏LA型音階後，你就可以把其他指型音階加在一起，串聯起來練，這樣做是練習手指換把位的能力，並且熟悉整個指板的各音。在往後面就是各種模進音階的練習了，這種類就太多了，就不一一列舉了。

下面說說效率這個話題。前面我說了，我安排每天練習音階的時間不會太多，5-10分鐘足夠，當然有人會說，這麼少時間不夠，我都練很長時間的。我的回答是，長時間練習肯定會更好，對於速度的提升確實很大，我沒意見，但是效率不高。因為，每天的練習時間有限，不可能只練音階提升速度，其他的技術以及曲目都需要練的，我的主張是在樂曲中練旋律型的音階，而不是死板的模進音階，這樣曲子也練好了，音階也掌握了。

先說說我的觀點，可能跟很多朋友想象中的不一樣。

音階要練習多久？這個是從你開始彈吉他每天都要練習的。

怎麼練習更有效率？給自己做一個計劃，把需要練習的知識點都設計進去。

比如：

1. 五個把位每天選擇兩到三種，分別練習用八分音符/八分三連音/十六分音符進行練習；（一定要跟伴奏或者節拍器）

2. 清楚音階的音程關係與音名；

3. 研究音階的順接和絃。

上面的第一點，相當於一個機能訓練。每天都要嚴格的執行，一條練習五分鐘即可。

下圖一二三，就是從大家熟悉的la型指法出發所設計的。

為什麼要練習八分/八分三連音/與十六分呢？因為這三種音符在歌曲中出現的頻率是最高的。基本上都是來自於這三種音符，或者說是這三種音符的不同組合。所以，最最需要練習的就是這三種音符。

這三種音符真正練習好了，什麼五連音/六連音/七連音/三十二分音符你應該都知道怎麼練習了。

如果這三種音符沒練好，去問那些問題，沒什麼卵用。

上面第二點，相當於你從理論角度出發去深刻認識音階到底是什麼東西。

很多人總是會有疑問？到底是首調好還是固定調好。

與其花時間去糾結這個問題，還如果泡會妞。

所有的音階，學習的時候，你只需要抓住兩點。

1/音階的固定組成音；2/音階的每一級音與根音的音程關係。

下圖四就是以C大調為例展示出來的。

你要知道C大調的固定組成音是：CDEFGAB

音程關係是：1234567

上面的第三點，研究音階的順接和絃，這一步對比第二步插入的又深入了一點。

下圖五六就是以C大調為例的順接和絃了。

音階與和絃是同一種東西的兩種不行形式而已。

所以，一定要結合起來學習。

最後，祝好運。