女性體毛旺盛的原因一般有如下兩種可能： 第一，基因遺傳。你的面板毛囊對激素（特別是雄性激素）的敏感性比其他女人還敏感，正常的激素水平也會讓你體毛比別人多。這個是正常的，不用去擔心，如果覺得不雅，可以剃掉或者脫毛。 第二，體內激素不平衡：要麼是雄性激素高了，要麼是雌性激素偏低了。激素不平衡很多是因為多囊卵巢綜合症引起的。這種情況下，除了體毛多，還會月經不調，面板問題，性慾降低，不育不孕（即不容易懷孕，懷孕了有很容易流產或者生化妊娠！）。 體內激素不平衡需要到正規醫院檢查治療， 而你自己可以參考如下措施進行調養： 激素紊亂需要對整個身體的生態系統進行調整，包括飲食，生活方式，理念等等。 比如經常吃甜食肥胖不愛運動的女生來說，體內激素的不平衡的治療就要改變自己的飲食習慣，少吃甚至避免吃甜食，以及積極參加運動，減輕體重。 合理健康均衡的科學飲食（適當吃些雞鴨牛羊豬瘦肉魚肉蛋類這些優質蛋白，和蔬菜水果以及豆類，少吃脂肪，麵粉米飯也不要吃太多，適量就好。避免精加工的食品和飲料），良好有規律的睡眠，戒菸戒酒，積極樂觀的態度，避免壓力，適當的運動，讓身體的生態系統健康純淨，才能擁有一個平衡的激素比例，身體才能有最佳的效能。 所以，透過飲食的調整，生活方式的改變，加以運動調劑，激素不平衡的問題是有可能自己好的。