自殘的原因：
1、發展異化
每個人都存在著創造毀滅欲，GOPLA在解釋自殘行為的時候是透過發展需求這層面的。
發展受阻的結果就是另類改變。這是透過毀滅來實現精神能量的釋放。
2、斷絕期望
很多人都存在期望過高的現象。他們往往會比其他人感受到更多的挫折。(降低期望療法>>)
3、焦慮轉嫁
焦慮、緊張、不安、痛苦等得不到化解。自殘是一種壓力轉移的方式。自殘是一種不良的發洩方式。一些人會習慣於增加自身肉體的痛苦來減輕精神的痛苦。
4、策略
為了獲取其他東西。比如敲詐、獲取保險賠付等。
另一個明顯做法就是為了逃避懲罰而進行的逃避性自殘。罪犯往往可能自殘。特別是小偷，往往這已經成為慣偷早就計劃好的行業脫逃手段，甚至團伙規則。在幫派中，為逃避懲罰而自殘的現象也比較明顯。
逃避性自殘也體現為為某些不作為或不成功找藉口等。
捨車保帥，以自殘換取生命也是一種策略。
5、興奮點短路
自虐的快感。一些人會從痛苦中感到放鬆、刺激或興奮。他們會習慣性地自虐。自虐中對肉體的傷害就是自殘。
其他痛苦的減輕，如毒癮發作等。
6、自殺未遂
本意自殺，自殺未遂的肢體傷害現象被認為自殘。
7、衝動
衝動時的極端想法也能導致自殘。比如賭氣，發誓，酒後無法控制自己等。
8、外界壓力
許多外界壓力會促成自殘。這時，自殘是被迫的，自殘者並不願意自殘。傷害與否取決於外部意志。比如以肢體傷害為標的的賭博的履約等。再如被惡勢力強迫自殘等。校園暴力中自殘現象也不少見。
9、無知
一些孩子並不知道自殘的危害，有些是在不良的風氣中受到誤導。比如文身，看起來是在追求“酷”。他們都是在輕率決定後才出現後悔。
傾訴和宣洩才是解決的辦法
自殘的原因：
1、發展異化
每個人都存在著創造毀滅欲，GOPLA在解釋自殘行為的時候是透過發展需求這層面的。
發展受阻的結果就是另類改變。這是透過毀滅來實現精神能量的釋放。
2、斷絕期望
很多人都存在期望過高的現象。他們往往會比其他人感受到更多的挫折。(降低期望療法>>)
3、焦慮轉嫁
焦慮、緊張、不安、痛苦等得不到化解。自殘是一種壓力轉移的方式。自殘是一種不良的發洩方式。一些人會習慣於增加自身肉體的痛苦來減輕精神的痛苦。
4、策略
為了獲取其他東西。比如敲詐、獲取保險賠付等。
另一個明顯做法就是為了逃避懲罰而進行的逃避性自殘。罪犯往往可能自殘。特別是小偷，往往這已經成為慣偷早就計劃好的行業脫逃手段，甚至團伙規則。在幫派中，為逃避懲罰而自殘的現象也比較明顯。
逃避性自殘也體現為為某些不作為或不成功找藉口等。
捨車保帥，以自殘換取生命也是一種策略。
5、興奮點短路
自虐的快感。一些人會從痛苦中感到放鬆、刺激或興奮。他們會習慣性地自虐。自虐中對肉體的傷害就是自殘。
其他痛苦的減輕，如毒癮發作等。
6、自殺未遂
本意自殺，自殺未遂的肢體傷害現象被認為自殘。
7、衝動
衝動時的極端想法也能導致自殘。比如賭氣，發誓，酒後無法控制自己等。
8、外界壓力
許多外界壓力會促成自殘。這時，自殘是被迫的，自殘者並不願意自殘。傷害與否取決於外部意志。比如以肢體傷害為標的的賭博的履約等。再如被惡勢力強迫自殘等。校園暴力中自殘現象也不少見。
9、無知
一些孩子並不知道自殘的危害，有些是在不良的風氣中受到誤導。比如文身，看起來是在追求“酷”。他們都是在輕率決定後才出現後悔。
傾訴和宣洩才是解決的辦法