英式的 早餐 標準的完全英式早餐主要包括以下幾種食品：燻肉、煎蛋、炸蘑菇、炸番茄、煎肉腸、黑布丁有時還有炸薯條和茄汁黃豆，當然還會有咖啡或茶佐餐。主食一般是炸麵包片。 最近幾年，英華人開始對傳統早餐的營養配比提出質疑，他們的早餐食譜已經向“功能性早餐”轉變：越來越多的英華人開始選擇麥片、蔬菜沙拉、水果作為早餐的主要食品。 中餐 相當一部分比例的英華人根本不吃午餐，剩下的則以＂閃電式＂解決.最受歡迎的午餐是三明治，還有其他西式麵包.再加炸薯條，橙汁，咖啡和一些水果. 下午茶 經典下午茶是英華人一天中色彩和花樣最多的一餐，組成是各種甜點（鬆餅，奶油蛋糕，慕斯，甜圈，黃油脆餅，三明治，芝士麵包）；各種紅茶（伯爵茶（Earl Grey）、大吉嶺茶（Darjeeling）、錫蘭茶）；和牛奶，糖，咖啡以及數不清的香料. 現在英華人喝下午茶普遍是1份茶+1份點心的搭配. 晚餐 晚餐是英華人的正餐，在菜式上是比較豐富的. 首先是湯，最常見的是英式忌廉湯，粟米湯和奶油蘑菇湯；外來的羅宋湯和燉菜也很受他們歡迎. 開胃菜一般是沙拉或沾檸檬汁的魚肉. 主菜依然是烤牛肉，羊肉或豬肉加蔬菜和烤土豆.還有和魚，漢堡包及其他油炸食物一起吃的炸薯條，或者光是炸薯條蘸上鹽和醋.英式的盤子非常大，家庭份的一般是一盤肉和兩盤蔬菜.（蔬菜的盤子比較小） 甜點包括有：蒸蛋，蛋糕，蒸果醬卷，蘋果派，糖漿布丁，草莓餡餅等，再加一些水果.夏天他們也吃冰淇淋. 美式的 美國的三餐比起英華人來要簡單得多. 早餐他們吃果汁，雞蛋，牛奶，咖啡，各種麵包. 午餐跟英華人差不多，他們更習慣叫快餐，像漢堡，炸雞塊和披薩.