不危險。

對於這種情況無需驚慌，因為短期旅遊後產生的“醉氧”一般不嚴重，醫生建議，“回來休息幾天再工作，就能恢復。”

另外，有條件的遊客可以“循序漸退”，採取“臺階式”撤離高海拔地區，有助於緩解“醉氧”。

長期在高海拔地區工作，重返平原居住後，覺得特別懶洋洋，人也會暈乎乎的，想睡覺，就像喝醉了酒一樣。這就相當於“醉氧”。

醉氧－－生活在高原缺氧地區的人，身體為了適應低氧的環境，代償性的紅細胞攜帶氧的能力增強，以滿足身體的需要 。當人從高海拔回到平原後，空氣的氧含量提高，而機體還沒有適應這個高氧環境，紅細胞仍然在高效率高質量的運送氧，這樣就會“醉氧”了。

如何克服：

(1)要做到勞逸結合，避免過度勞累。

(2)根據現有條件、身體狀況和個人的愛好，進行適當的體育鍛煉，如進行滿長跑、游泳、氣功、太極拳等，以增強機體適應新環境的能力，也可避免因多食、嗜睡、少動而引起的體重過度增加。

(3)飲食以富含蛋白質、維生素的飲食為宜，多食新鮮的瓜果蔬菜，避免高鹽、高脂肪飲食。對原有慢性高原性心臟病者或有浮腫者應限制鹽的攝入。高原世居居民到平原後更要注意節制飲食，儘量少飲啤酒，以免因脂肪在體內過分堆積而引起肥胖。

(4)在初到平原地區時應注意預防呼吸道感染。

(5)若在炎熱的夏季進入平原，要特別注意防止中暑。