建議離婚，家暴與出軌這個只有零次與無數次，哺乳期離婚孩子歸你，這樣也避免了傷害，最好是法院起訴離婚，家暴一定要報警，驗傷，最好可以諮詢律師，留有一切對自己有利的證據，利益最大化

我個人意見男人精神出軌和冷暴力是相互連線的，有了精神出軌，男人會對女人產生厭煩、辱罵，一味的去敷衍，甚至於不和老婆過夫妻生活，一見到對方不是埋怨就是諷刺，不關心家裡任何事情。

如果發現男人出現精神出軌時，女人就要趕緊想辦法制止，不要等到出現冷暴力和實質性出軌再去制止，一定要先找到對方，徹底交心的談一談，找到原因解決，如果實在挽回不了，那就離婚吧，如果是因為男方過錯導致離婚的，女方在哺乳期提出離婚，可以要求多分夫妻共同財產以及孩子的撫養費用和損害賠償，離開這樣的男人，你還會找到你幸福快樂的那個人。

我以為最好的保護就是保護好自己的家庭。

我不知道你們是在何種狀況之下組成家庭的，你們結婚之前沒有就進入婚姻後會發生的一些問題深刻的交換意見嗎？

很多婚後出現狀況的，其實婚前就已經埋下伏筆。因為有一種婚姻就叫：報復性婚姻。

這種婚姻的特點就是，戀愛期間某一方拼命壓榨對方的情感，例如：無休止的試探、不考慮對方經濟實力而超前消費、提出各種非理性理由要對方去實現、刺激對方直至陷於崩潰而感到興奮......等等。置於這樣一種環境的人，實際上早就沒有那些所謂美好的感受，剩下的就是咬牙切齒的忍耐，因為對方已經掏空了他（她）的一切，繼續交往只是一種慣性，最終就是透過婚姻的捆綁而進行報復。

世上所謂的因果皆因如此。

或許我描述的有些可怕，但我必須告訴你們這是真的，因為人性是軟弱的，當每次的壓榨都達到（甚至超過）對方的臨界值，藏匿在內心裡的那個魔鬼就會被釋放出來。

美國社會心理學家菲利普·津巴多曾經進行過一個稱之為“斯坦福監獄實驗”，實驗計劃準備進行兩個星期，但實驗進行到第6天就已經超出了他們的預期而被迫中止。18個實驗之前身心健康，情緒穩定的大學生，在不到一週的時間內全都性情大變。菲利普·津巴多根據他的這個實驗寫了一本書，叫《路西法效應》（注：路西法，魔鬼之名，也叫撒旦）。他以這場真實的實驗告訴了讀者，魔鬼是怎樣在不到一週之內就被釋放出來的。

或許評友們已經注意到了，我很少直接答覆他們的問題，因為解決問題首先要了解問題的成因，就似這位邀請者所言，我們只是看到的幾個關鍵詞：精神出軌、冷暴力、保護自己和孩子。而這些關鍵詞後面卻有著龐大的資訊量，就我所問，這個你自己親自挑選的男人，也曾經信任和愛過的男人，怎麼就會在短暫的時間之內發生如此的鉅變，這個魔鬼是如何的被釋放出來的，你們的婚姻是我前面所說的報復性婚姻嗎、或是我更直接的說你們真的曾經真心相愛過嗎？你們的所愛真的是很純淨嗎？你們彼此信任過對方嗎？

彼此沒有信任的婚姻就不能稱之為婚姻，只能是一場交易。

這就是我們現代這個環境中婚姻的悲哀。

斯坦福監獄實驗證明了人本性惡，這才是真實的世界。

當我們承認人本性惡時，我們做人就會更加謹慎一些，因為在這個世界上我們都不是好人，所以我們都要夾著尾巴好好做人。因此當出現不好的事時，我們首先都會檢討自己。

而在人本性善的世界裡大家都認為自己是好人，因此有錯的肯定不是自己，那麼在這樣一個大前提之下，我們更容易發現他人的錯誤而忽略自己的缺點，這就是為什麼一些老頭、老太婆會在他人不讓座的情況下堂而皇之地坐在他人大腿上。因為你不給我讓坐就是錯的！

當一個人的價值觀、世界觀、人生觀出現問題的時候，你所面臨的一切就都會出現問題，只是這些問題會在何時何地發生、出現。

精神出軌，其實就是表明了出軌一方早就已經開始厭倦你們的現狀，儲存彼此的新鮮感是非常不容易的。

所以說婚姻當中，比較難得就是保持新鮮感，其實方法有很多，不過最重要的是有基礎，那就是愛，唯有有愛才能讓你們始終如一，即使有點不愉快也是很快就可以過去，所以要讓自己拾起當初的愛，才能再一次迴歸到婚姻當中。婚姻不是光有付出，或者只要別人做，而是相互的，需要彼此的配搭，彼此攙扶，彼此理解和包容！

當然有些方法還是可以用的，第一，女方一定要有一定的經濟獨立能力，可以找份工作，不能只呆在家裡，伸手要錢，這樣他就認為離開你你是可以過得很好的，因此可以珍惜你，如果總伸手要，他就認為你只能是他的，不然離開他你過不好，所以女方經濟上一定要獨立。不是說你要忙於工作，只是要有自己獨立掙錢的地方，他就不敢怎麼著。第二，思想上要獨立。同第一個，不再展開說了。第三，女方要學會裝扮自己，讓自己每天美美的，他看著就新鮮，就會更注意你！如果一個男人對自己的媳婦整天都不看一眼，那他就會產生冷暴力，就會有精神出軌的嫌疑！

其實婚姻當中沒有對錯，跟家庭一樣，家中是講愛的地方，並不是講理的地方。

答，你的事，很嚴重，接下來你可能是這樣的生活，連夫妻生活都不能過了，你的老公為什麼要這樣對待你，你要找自己的原因，我不可能聽你單方面的說，好好的想一下你自己到底錯在哪裡，為什麼會精神上的出軌，這個問題靠自己去面對解決。