高血壓是困擾很多中老年人的一種疾病，降壓成為很多高血壓患者的重要任務。不少患者表示在第一次發現自己患有高血壓時身體並沒有明顯的症狀，但是量血壓卻發現自己得了高血壓，甚至可能已經患有高血壓多年都沒有感覺。於是很多患者就感到非常疑惑，究竟高血壓有哪些症狀呢？

由於大部分高血壓是沒有明顯症狀的，因此要用症狀來判斷是否患有高血壓比較困難，而且不同的患者的高血壓症狀也可能有差異，有些患者對血壓並不敏感，但有些患者一旦血壓偏高就會出現症狀。一般來說，高血壓有以下幾個症狀：

症狀一：頭暈，頭部有昏沉的感覺，頭痛、耳鳴，肩頸部僵硬、痠痛，視力減退，看東西模糊不清；

症狀二：血壓過高會出現心臟方面的症狀，比如心悸、氣短、胸悶、呼吸急促等；

症狀三：高血壓容易對腎臟造成損傷，使腎臟血管硬化，因此會出現與腎臟相關的症狀，比如噁心、嘔吐和水腫等；

症狀四：手腳麻木，高血壓患者會有手尖和腳尖麻木的現象，這種手腳麻木並不是單純的手腳麻木，而是大半的運動系統都會發生麻木，這種現象短時間內不會消失，因為它不是暫時性的，到最後容易導致半身不遂。

高血壓給我們的健康帶來了很大的威脅，是導致中風、心肌梗塞和其他動脈疾病的主要危險因素，高血壓已經成為威脅人類健康的殺手。面對高血壓又有什麼降壓好方法呢？中醫又是如果降壓的呢？降壓除了控制飲食和改善生活方式外，還可以通過按摩人體上一些穴位來達到降壓效果。

穴位一：降壓溝

降壓溝又稱為耳背溝，是人體的降壓反應點，位於耳廓背面，將耳朵翻過去，由內上方斜向下方觸控時有一明顯的點狀凹陷處，戴眼鏡的人就更好找了，放眼鏡腿尾部的位置就是降壓溝。按摩降壓溝具有保健作用，不僅能夠降壓，還能對人體產生良心刺激。

穴位二：風府穴

按摩風府穴可以治療頸項僵緊疼痛，可以調節血壓和預防中風，對於高血壓患者而言，經常按摩風府穴能夠降壓。風府穴位於腦袋後面，從上往下摸，摸到第一個坑的位置就是風府穴。

穴位三：風池穴

在風府穴和耳垂之間連線的中點就是風池穴，經常按摩能夠降壓，使血壓能夠保持相對穩定。

穴位四：太沖穴

太沖穴位於我們的足背側，在第一和二跖骨結合部之間的凹陷處。按摩太沖穴也能夠降壓，因為是太沖穴是肝經主要的穴位，適當按壓可以改善血液迴圈，平穩降壓。

穴位五：湧泉穴

湧泉穴的位置在腳心，足弓位置摸起來有一個坑的位置，按壓可以降壓，尤其是在血壓過高的時候，按壓這個穴位能夠快速降壓。

對於血壓很高的患者而言，關鍵還是要按時吃降壓藥，平時還應該注意飲食和生活習慣，再經常按摩降壓穴，可以讓血壓保持平穩。

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關於降壓藥物的選擇☞

即便這是醫生需要考慮的問題，但我們還是應該瞭解一下，至少不必一頭霧水的看著這一捧藥丸，而不知其用途；首先，對於單純的高血壓而言，一般首選鈣通道阻滯劑，也就是早年常說的鈣離子拮抗劑，我們可以簡單理解為"地平類"，其代表藥物為硝苯地平、氨氯地平等；

第三，對於併發心梗或心衰的高血壓患者而言，血管緊張素轉換酶抑制劑則應該作為首選降壓藥，因為其對心臟具有很強的保護作用，不僅可以改善心臟功能，還可以有效降低患者死亡率，提升預後生活質量；

第四，對於存在腎功能損害的高血壓患者，尤其是併發有糖尿病腎病的情況下，血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑則是最佳選擇，也就是咱們常說的"沙坦類"藥物，代表藥物為纈沙坦、氯沙坦、厄貝沙坦等等，它們可以有效減少尿蛋白的排洩，延緩腎病的進展。

關於生活方式的干預☞

這點內容說起來就有些老生常談了，每次說到高血壓就會一遍一遍的重複，想來大家也很是厭煩，所以此處就簡單的敘述一下，不再做長篇大論了，其實就這麼幾點內容：戒菸酒、合理的飲食、適當的運動、積極的心態、規律的作息、穩定的情緒及按時服藥等！

這個血壓屬於高血壓病3級，需要聯合用藥+生活方式改善綜合治療。

首先，這個血壓已經達到了高血壓病3級的標準（舒張壓到110mmHg了），以舒張壓升高為主，多見於中青年的高血壓患者。其次，這個血壓，單一用藥多降不下來，有聯合用藥指徵，需小劑量聯合用藥。

具體聯合用藥方案可選用幾種降壓藥物的聯合用藥，比如鈣離子拮抗劑（如氨氯地平、硝苯地平控釋片等）+ARB（如代文、厄貝沙坦、奧坦等）/ACEI（洛丁新、蒙諾等）方案，如果心率偏快（超過80次/分），可加用美託洛爾、比索洛爾等β受體阻滯劑，觀察2~4周，如還不能降下來，可再加用半粒雙氫克尿噻等利尿劑。如還不能降下來可考慮α受體阻滯劑（如哌唑嗪）或可樂定。

當然，現在一些固定搭配的複合製劑藥物也是不錯的選擇，如倍博特（氨氯地平/纈沙坦），復代文（纈沙坦/雙氫克尿噻）、安博諾（厄貝沙坦/雙氫克尿噻）等也是不錯的選擇。

除此之外，不良生活方式的改善也必須同時進行，這種舒張壓偏高的患者多有熬夜、生活不規律等交感神經興奮的情況，需要戒菸限酒，低鹽飲食，控制體重，保持生活規律等。

如果經生活方式改善+藥物控制還是降不下來，注意排除有無繼發性高血壓的因素，如腎衰、腎動脈狹窄、主動脈縮窄等。

舒張壓110、收縮壓150屬於中度高血壓（2級）

對於血壓控制效果不佳或持續高壓（160/100mmHg以上）的患者一般提倡小劑量的聯合用藥。

比單一大劑量使用降壓藥的效果更好，並且能減少藥物出現的副作用。

降壓藥的作用機制有多種，相互配合的藥物由於作用機制的不同，能達到協同降壓的效果。

1、普利類+利尿劑（噻嗪類和吲達帕胺）

利尿劑可以啟用普利類發揮降壓作用的「腎素-血管緊張素降壓系統」，而普利類輕度的升高血鉀的作用與利尿劑的排鉀作用正好抵消，尤其適用於高血壓合併心力衰竭的病人。

2、地平類+洛爾類

兩者聯用時降壓作用相加，也是常用的聯用型別。地平類所致的心跳加快，則正好與洛爾類減慢心率的作用相互抵消，能減少心率過快出現心慌心悸的副作用。

3、普利類+地平類

在擴張血管方面，地平類藥物直接擴張小動脈，而普利類則可同時擴張動脈和靜脈，因此協同降壓作用更強。

4、洛爾類+利尿劑（噻嗪類和吲達帕胺）

同是基礎降壓藥物，當兩者合用時，可使兩藥的用藥劑量均減少，然而降壓作用卻加強，副作用明顯減少。

降壓藥聯用時適用的人群有差異，避免“吃錯藥”，一定要經過醫生的診斷後進行服藥。

合理控制血壓，只要正確的堅持用藥治療，因此不必對降壓藥物產生恐懼。

最好能選擇長效降壓藥，對血壓波動的影響小，可以使24小時內血壓平穩。

這個問題需要專業的醫生對患者進行診斷，不是每一位高血壓都吃同一種降壓藥，各人的身體不一樣，我認為確診了高血壓就必須藥物控制，而且不能想吃就吃，不想吃就不吃，我也是血壓偏高，低壓90至99，高壓140左右，以前只吃一種藥氨氯地平，最近感覺還是控制不了，現在是氨氯地平、琥珀美託洛爾緩釋片半片、吉沙坦三種聯合，控制的很好，很平穩，整個人感覺輕鬆自在。最好去看醫生吧，我的僅供參考。

僅憑血壓150/110，並不能提供一個精準的治療方案，還應有最基本資訊，年齡、心率、體重、用藥史等，必要時還應瞭解有否腎動脈狹窄，糖尿病，腎臟病，冠心病，腦卒中史或血生化，血尿常規，心電圖等。必要時還應排除白大衣高血壓，篩查繼發性高血壓。否則，可能會帶來誤診誤治，造成遺憾。

如果還未採取措施，建議您先讓專業醫生根據體檢情況、臨床症狀來選擇適合您的降壓藥物，可以先選擇一種，服藥的同時監測血壓並且改善不良的生活方式，在3-4周的降壓治療後根據血壓水平考慮是否要加藥。

如果已經採取措施，包括戒菸限酒、低鹽飲食、穩定心態、按時服用兩種以上的藥物，依然不能降低血壓的話，可以考慮是否為頑固性、難治性高血壓，這種情況建議去大醫院系統性的就診治療。

如何平穩降壓是高血壓人群每天最關心的事情，我想說血壓如何趨於平穩在於飲食習慣、在於生活方式、在於心態、在於平常。想要單純依靠藥物來控制血壓是極不明智的做法，只有同時改善不良生活方式才能延緩併發症的發生。

本人也是一名老軍醫，從醫將近40年了，一直做心腦血管這方面的研究，主研的就是高血壓、糖尿病、粥樣硬化引起的堵塞等，就高血壓而言，本人一直提倡中西醫結合的方法，各有各的好處，我不排斥西醫，但會著重推崇中醫，高血壓突發時，用西藥可以迅速降壓，但西藥有藥效性，要不停反覆的吃治標不治本，那麼中醫的作用就來了，它會調理你的身體，慢慢使血壓趨於正常，經過我多年研製配比的純中草藥，發現對調理控制高血壓有很好的作用，一個療程就見效

你好！現在生活水平提高，現代人生活節奏加快，熬夜，喝酒，吸菸，高脂肪，高蛋白食物，於此同時對我們的臟腑也增加了負擔，近年來高血壓逐漸年輕化，這裡只說原發性高血壓。

目前市面上常見的6類降壓藥，都是西藥，效果也很好，可是有些人吃了後血壓還是居高不下，不是藥不管用，是沒有找到病根，從中醫來講高血壓是與肝，腎臟腑有關，肝主疏洩，藏血，疏洩功能失調會導致血液大量上行，也就是說的肝陽上亢，一旦這樣吃什麼藥都可能下不來，甚至聯合用藥也不起作用，這裡不是做廣告，如果血壓持續下不了可以服用【羅珍膠囊】黑龍江烏蘇里江製藥生產的，，這種藥是針對肝火亢盛導致高血壓，清肝降火，純中藥成分，其中羅布麻葉具有瀉火降壓作用，黃芪，丹蔘，川芎具有行氣止痛作用，6盒為一個大療程，從裡到外來降壓，這樣再服用降壓藥效果能更好一些，以免因血壓持續不降身體器官的損害.以僅供參考

過年後我的血壓是85-147，一直沒有降下來，去醫院測量後醫生說暫時還不需要用藥，之後我就每天按摩幾個穴位，血壓終於降到了81-121。

我今年56歲，這個血壓應該是正常的了，現在我把按摩的穴位告訴你，望能幫助到你。穴位按摩對於原發性的高血壓有效，如果是繼發性的(腎功能衰竭、糖尿病等)影起的沒有作用。

_，耳背溝穴，

每個穴位每天早晚各按3-5分鐘，持別是行間穴，把大拇指指甲剪短，剪平，用一定力度掐，因為行間穴很深的所以要用力掐。我用了大概一個月的時間血壓就降下來了。