同感，父母年齡大了，只要電話在太晚或者太早響起，首先有些緊張，害怕有啥事！所以我沒事先給家主動打電話問好。

其實這是更在乎家人的表現，越在乎就會越害怕失去，就會越胡思亂想，放平心態，你在乎家人的同時，家人也在乎你，平時注意身體，多回家看看，多與家人溝通，珍惜現在才是最重要的

首先，回憶一下自己近段時間自來是否有走出門後又忍不住折返回去確認是否關門或則事情不做完心有不甘但又很想休息卻放棄休息之類的心理反映，如果有也許您患上了強迫症，這可能跟你近段時間過於勞累精神緊張有關係，不妨給自己鬆鬆綁，多休息的同時來點爬山游泳之類的運動，把其他都暫時放一邊；其次，可以找朋友傾訴一下最近的煩心事，如果本就沒有煩心事也不妨跟大家聊聊天侃侃大山，切記不要買醉求解脫也不要討論沉重的人或事，在一個輕輕鬆鬆的人際網中將自己都說不出也覺察不到的心理垃圾自然地倒掉，不要去找心理醫生，好多時候你認為自己有病了病就真的來了而且非常難請出去；再次，也許您身體某個地方真的出問題了，而自己沒有明顯的感受，病灶產生的物理反應直接影響了心情情緒，可以去做個體檢，如果身體沒有毛病。那也可能是人體生物鐘本身就到了低潮期，這是科學，就像女生每個月總有那麼幾天，我們的身體情緒在一個週期內也有一個迴圈；最後，說點也許是迷信的東西。多跟您覺得不妙的人聯絡一下，囑託他多注意身體，多注意安全，有必要的時候去陪陪他。心靈感應就像科學證實卻無法解讀的量子糾纏一樣，這是客觀存在的。墨菲定律也例項證實感覺到什麼要發生時它發生的機率將變得非常高。

這叫"親情"，是血緣關係的體現，老的惦記小的，小的惦記老的，是無法割捨的，即使走到天涯海角還是時常掛念，日有所思夜有所夢，白天想著夜裡夢著，家家戶戶都一樣，好在現在通訊方便，時常打個電話問候一聲，上網影片聊聊天兒就寬心了。祝願天下每個家庭都幸福美滿，祝願天下所有的老人都健康長壽。

說明家裡人在你心裡很重要。如果是家裡人偶爾不明原因的回家晚了，這樣想是很正常的，當然這和人的性格有關係，和人的經歷也有關係，你可能屬於心細敏感，缺乏安全感的人，或者你看到過可怕的事情，這些事在你心裡留下陰影。可是，如果只要親人不在身邊就這樣想，那你可能存在某些心裡問題了。可以試著自己調節，轉移注意力不去想，或者試著往好的方面想，或者提醒自己是自己想多了，每次不也沒什麼事嗎。認識到這只是自己在嚇自己，就會慢慢走出來。及時打電話確認也會很快放下心來。不要太在乎，壞事的發生微乎其微，況且自己無法改變，不如放寬心活在當下。如果實在改變不了，就去找專業醫生解決。