洗頭時按摩是有好處的

1、按摩方法：用指腹在頭皮上來回按摩（促進頭皮的血液迴圈，清除老廢角質和油汙）。從頭頂移至太陽穴，再左右按摩整個頭部，順著頸部一直按至雙肩，左右搖擺頭部，頸項放鬆。用指腹和手掌均勻柔和地搓揉頭髮和頭皮3～5分鐘（使洗髮水與頭髮充分結合），然後用溫水將頭髮充分清洗乾淨。洗髮時不要用指甲抓撓，避免傷害頭皮。

2、洗頭髮正確方法：

第一步：按摩頭皮。在洗頭髮之前，自己用手指輕輕按摩下頭髮，指法由上而下，這樣能讓頭髮的毛孔細胞得到很好的釋放，環節自己的疲勞感。

第二步：溼頭髮。用梳子梳順頭髮就可以溼頭髮了，一定要先用梳子梳順，不然頭髮容易打結。

第三步：擦適合自己的洗髮水並洗頭髮，一定不要亂用洗髮水，要全面的分析一下自己的髮質，例如油性頭髮不要用焗油性的洗髮水，然後輕輕抓遍頭髮，直到頭部不癢。

第四步：再次按摩讓頭髮更好吸收洗髮水，再次用手輕輕按摩頭部，讓洗髮水更加深層次的潔淨頭髮。

第五步：清洗頭髮，用足量的水洗乾淨洗髮水的泡沫，如果有必要，可以重洗一遍。

第六步：用護髮素或者焗油膏，如果頭髮會乾枯打結，那麼就要在洗頭髮的時候擦上護髮素在髮尾，待兩分鐘就沖洗乾淨。

第七步：吹乾後擦上護髮精油，頭髮洗好後，就可以用風筒吹乾了，一定要用風筒吹，不然頭髮會很貼頭皮的，吹乾後，可以在髮尾擦上合適的精油保溼，洗好頭髮後，整個人都精神的百倍。