痣很多人身上都有長，但是不同的痣也有不同的說法，哪裡長痣代表肝臟不好呢？一起了解一下？

綠豆大小的紅痣

黑痣很多人身上都會出現，但是紅痣卻不是很常見，有些紅痣是先天遺傳，如果是後天形成的紅痣一定要引起重視。

蜘蛛痣

這種痣比較特殊，因為形似蜘蛛所以取名蜘蛛痣，一般肝臟出現問題就會出現蜘蛛痣，因體內雌激素過高，肝功能會逐漸降低，和紅痣有些相似。

平時要留意痣的變化 ， 痣的顏色和面板有分界，一般都能很清晰的看出來，如果有這兩種痣出現一定要要留意是否肝臟出現病變，要多注意休息，儘早去醫院做檢查。

很多人身上都有痣存在，不要過於擔心，很多痣是好的，如果痣突然變大，或者顏色變了，就需要引起重視。

平時多注意飲食

肝臟不好應該遵循三高一低的飲食原則，即高維生素、高蛋白、高熱量、低脂肪。要保持充足的營養來保護肝臟，合理飲食，減輕肝臟負擔。

保持樂觀的心態

保持樂觀的心態相當重要，要學會調理自己的情緒，避免情緒化。

堅持做適當的運動

可以散步、做操、跑步、打太極、練瑜伽等等，放鬆自己，不要過度疲勞。

哪裡長痣說明肝不好？

蜘蛛痣是慢性肝病常見的一個“小體徵”。從其外形看，就像一個小蜘蛛臥在面板上，其實它是一團小動脈血管，中心為紅色點狀隆起，有許多細小分枝向外輻射，如同蜘蛛的腳。蜘蛛痣直徑為0.5~5毫米不等，較大的蜘蛛痣可以觸控到或看到其搏動，用玻片輕輕壓在蜘蛛痣上可使搏動看得更清楚。如果用鉛筆尖或火柴頭壓迫中間隆起的紅點，可使蜘蛛痣及其周圍分枝消失，去除壓迫後蜘蛛痣又現。這是因為筆尖壓迫阻斷了血流，輻射狀小血管內的血液來源匱乏之故。如果病人出現休克，血流灌注不足，蜘蛛痣也會消失。

蜘蛛痣出現的部位主要在上腔靜脈分佈區域，常見在顏面、頸部、肩胛、胸部、前臂、手背、手指等處，以顏面、頸部前胸最為多見。有人發現，口腔、鼻腔黏膜、咽部也可有蜘蛛痣，極少見於乳頭線（兩個乳頭連線）水平以下部位，下肢更為罕見。蜘蛛痣的數量不等，少者僅見一個，多者十幾個，甚至幾十個。

那麼，蜘蛛痣是如何產生的呢？肝硬化時，病人的肝臟功能明顯減退，對人體分泌的雌激素“滅活”作用減弱，使雌激素在體內的滯留增多（滅活，就是雌激素在肝臟代謝，將雌激素的生理功能處理掉，防止雌激素增加），血液中的雌激素水平上升，對小動脈血管有增大和擴張作用，也就產生了蜘蛛痣；現在還有人認為，在肝硬化時病人血液迴圈中的舒血管因子增加（如一氧化氮）也和蜘蛛痣有關。

1. 主要是慢性肝病會產生蜘蛛痣，最常見的是肝硬化，但慢性肝炎、肝癌、重型肝炎也可見到。

2. 妊娠婦女在第二至五個月內也會見到此痣，於分娩後消失。月經期、更年期婦女也偶見到。

3. 需要提出的是，個別的健康者也能見到蜘蛛痣。不要一見到蜘蛛痣就認為是肝硬化或慢性肝炎，要結合其它臨床表現和化驗室改變來綜合分析。但如蜘蛛痣較多，或原來的小蜘蛛痣變大了變明顯了，就要提高警惕，及時請醫生診斷。

肝臟是人體重要的代謝解毒器官，肝臟功能不好，面板上也會有很多表現，其中長“痣 ”是其中一個特異性的標誌，這個“痣”長什麼樣的？長在哪？除了痣，面板上還有別的表現嗎？

蜘蛛痣是與血管有關，肝臟功能不好導致的蜘蛛痣主要分佈在上腔靜脈收集範圍，上腔靜脈的是收集上半身的靜脈血回到右心房，蜘蛛痣主要出現在上半身，如面部、頸部、手背、上臂、前胸和肩部等地方。

比如膽紅素代謝障礙所致面板黃疸，還有肝病面容。黃疸容易理解，就是面板變黃了。肝病面容是因為肝臟功能不好，導致內分泌失調，影響色素代謝，導致色素在面板沉積，出現臉色發黑，甚至古銅色面容。

有些肝病確實會在身體上有一些表現。比如肝炎、肝硬化、肝硬化肝癌等疾病，都會出現一些特徵性的表現，對疾病的居家發現具有指導作用。

對於肝炎、肝硬化、肝癌來講，都可能會出現“蜘蛛痣”，即所說的痣。蜘蛛痣的發生過程是這樣的，患者身體內的雌激素水平增高（無論男性和女性），雌激素有擴張血管的作用，因此發生蜘蛛痣變化。那麼你會有疑問，既然與雌激素增多有關，怎麼會與肝硬化等肝病扯上關係呢。是這樣的，肝臟有個功能就是滅活雌激素，當肝臟發生肝硬化等疾病時，肝臟功能受損，導致雌激素滅活不能，進而導致蜘蛛痣的發生。

1.蜘蛛痣

所謂的“蜘蛛痣”，就是指這種痣的外觀看起來很像小蜘蛛，所以因此而得名。一般來說，這些痣生長的部位可能出現在四肢，也可能出現在軀幹，尤其是一些面板的表明，看起來非常的明顯，如果用鉛筆尖去按壓痣的正中心，會發現痣的四周小紅線，瞬間消失了為什麼會這樣呢？其實，這是因為肝臟出現硬化之後，導致了一些末端的血管開始出現了膨脹，另外由於它的位置比較表淺，所以看起來非常顯眼。

2.血色痣

在正常情況下，痣的顏色多以黑色為主，有極少部分人可能會表現出暗紅的痣。但是身上出現了大量的血色痣，而且體積比普通的痣要大出很多倍，這個時候就要當心了，因為這種痣很可能就是肝在釋放異常的訊號。因為肝臟的功能出現問題以後，就會導致血管的壓力接著發生變化，由此導致了一些血管發生曲張，甚至還會出現破裂和內出血的風險。所以，如果身體出現了血色痣，就必須當心了，應該儘早去查一下肝功能，看看肝臟是否是健康的。

3.斑點痣

這種痣的體積看起來沒有一般的痣那麼大，但是數量很多，而且分佈也很密集，對於這樣的痣，大家也要注意了，因為在短時間內，一下子出現了這麼多，這肯定是有異常的。除此之外，還應該引起大家注意的是，這種痣從而而來？絕大多數時候，可能跟肝臟有關係，因為缺乏足夠的凝血因子，進而導致了皮下出血，所以形成了所謂的“斑點痣”。