你這個應該是慢性單純性鼻炎，多呈陣發性或交替性，日輕夜重，常常受體位影響。臥躺時鼻腔鼻塞就會較重。你這種情況就比較符合怎麼治療？

一般輕微的鼻塞在家中治療就可以得到改善。

躺下就感覺鼻塞，其原因有幾種，第一是鼻炎所致。第二是輕微感冒導致的。第三是室內太乾燥影響的。第四是扁桃體發炎也能影響鼻塞。

建議先吃點感冒藥消炎藥看看能否緩解，不行的話去醫院看看，不少人都會發現有此現象，不愛太過擔心。

正常人存在鼻週期，指下鼻甲內血管交替性收縮與擴張，使雙側下鼻甲交替性變大或縮小，大約1-7小時交換一次。鼻週期的作用是人們側臥位睡眠時，由於位於下面的下鼻甲腫大，出現下面的鼻腔堵塞，促使人們翻身，減輕疲勞。鼻週期的影響以站立位時最小，而臥位時最大，尤其以側臥位時位於下面的鼻腔下鼻甲血管充盈，呼吸阻力最大。因此，患有鼻部疾病的人出現臥位時鼻塞加重。

鼻炎治療：

【日常護理塗抹】

　　早晚洗漱後直接塗抹的，白天有難受的時候也可塗一下，每天就塗抹兩三次，剛開始用的前3~4天左右，鼻涕增多了，也經常打噴嚏，精油的作用下需要把鼻腔內積存的積液排出來，簡單的說就是在排濁。後面症狀緩解，塗抹改為一天一次，慢慢地症狀消失了。這款精油屬於純中藥，不含任何激素，沒有副作用，精油屬於小分子，吸收比傳統藥物快，直接針對鼻腔，效果更好。（鼻之草精油大人小孩都可以用）

【睡覺燻蒸】

　　像你這個情況，家裡如果有加溼器，可在加溼器注入40-50攝氏度的溫水就OK，滴入一兩滴鼻之草精油，剛開始每天晚上睡覺燻蒸，中間改為隔天，後面一週燻一兩次，可以加強血液迴圈，也有排毒效果，清毒殺菌可深入皮下組織，清除鼻腔汙垢、肺氣；還可以清除疲勞可使全身放鬆，緩解壓力；促進睡眠質量，有效改善體質，增強免疫能力；強化機能可刺激人體微迴圈系統，改善人體各種機能。而且燻蒸鼻子確實很舒服，整個人也輕鬆，具體根據個人實際情況調節，建議可以在晚上睡覺的時候加精油燻，特別是流鼻血、鼻甲肥大、鼻竇炎，鼻幹癢，慢性鼻炎、過敏性鼻炎等非常管用!——燻蒸小孩也可以用

　　以上方法小孩也適合的，媽媽們一定又在擔心激素會不會對寶寶產生副作用。鼻之草精油是針對鼻炎的純中藥成分，不含激素，使用也是安全有效的，媽媽們大可放心，鼻之草精油淘寶上有售。

需要注意的是，鼻之草精油是純中藥的，孕婦是禁用的。孕婦可以使用洗鼻器可以暫時緩解，一週2次，不建議太頻繁清洗。

3、鼻腔鹽水沖洗法（鹽是生理鹽水的，家裡吃的不能用哦）

另外，清洗鼻腔也能夠減輕過敏反應，還能把鼻涕沖走，緩解鼻塞，可以配合精油使用，但是一週兩次，不要太頻繁。

鼻炎不僅是鼻子生病了，其實是全身多個系統出了問題，所以，增強抵抗力是防治鼻炎的最好方法。堅持體育鍛煉，如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等，可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力和對不良條件的適應能力。同時，也要積極治療避免發展成為慢性鼻炎。

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