“白泥”是頭皮屑，分泌的油脂，灰塵等的混合物。因為描述不夠全面，只看頭皮癢的話，只可以判斷是頭皮沒有得到足夠滋養。舉個例子：比如體內有風熱，則頭皮會發紅髮癢；或者是溼熱體質，也會讓頭皮油脂分泌過多、掉頭皮屑。

頭癢的情況相信大家都不少，偶爾撓下就好了，但是，你們有沒有經歷過這樣的事，頭癢癢到不行，不管在做什麼都停不下來的撓頭，要把頭撓破一樣，而且指甲縫裡全都是“白泥”，看過去非常的噁心。

為什麼頭上總是瘙癢不斷呢？這是怎麼了

如果頭上總是瘙癢不斷，停不下來的撓，多半是因為頭蟎數量過多，蟎蟲在頭上不斷撕咬，破壞頭皮，而且還會刺激油脂分泌，使得頭皮出油瘙癢，特別是晚上蟎蟲出沒的時候，出現“蟲爬式”瘙癢。

頭上蟎蟲數量過多怎麼辦，該如何除蟎止癢？

1、洗頭時可用白醋按摩。

定量白醋倒入溫水中，然後把頭皮浸泡水中，等頭髮全部侵溼之後不斷進行按摩，5分鐘之後洗淨即可。白醋有軟化角質的效果，避免給蟎蟲大的生存空間。

2、用有機輕奢洗髮水洗頭。

迷迭香是天然的草本植物，殺菌除蟎效果強效，每天用來洗頭，有效抑菌除蟎、抗炎、修復頭皮等，讓你遠離蟎蟲侵害，避免頭皮“白泥”現象，控油深層清潔頭皮，恢復頭皮健康的微生物環境。

3、養成良好健康的生活衛生習慣。

日常經常洗頭、暴曬床上用品等，平時不與他人共用毛巾、梳子等私人物品。

除此之外，在日常生活中這些方面也要多加註意！

睡前按摩頭皮。睡前按摩頭皮可以促進新陳代謝，提高頭皮的防蟎能力。抑制蟎蟲的活動，也可以緩解神經疲勞，提高睡眠質量。

三洗。頭髮不要天天洗，最少也要每隔三天洗一次，讓頭皮得到一定的緩衝休息，頭蟎減少了，可不能因頻繁洗頭，而引發頭皮問題增加，只會徒增煩惱。

清潔枕頭。用75℃以上的高溫熱水，每週洗一次枕套，枕芯套上黑色袋子每週曬太陽2-4小時，可以有效消除枕頭上的蟎蟲。

洗髮水用的不符合你的髮質，重新換一款去頭削，去油的洗髮水，你的頭髮兩天得洗一次，因為是油性發質。另外就是枕套勤換洗。