冬季肺部既要躲避二手菸，又要躲霧霾，所以這個時候是肺部脆弱的時候，也是肺癌高發的季節。現如今肺癌的發病率越來越高，很多患者等到發現時已經是晚期了。一旦臉上出現3種跡象，十有八九是癌細胞入侵肺部，常做4事，或可遠離！

1、臉部水腫

一般情況下，晚上熬夜或是睡前喝了太多的水，第二天早上起來就會感覺到臉部比較鬆弛，腫腫的。但是，如果睡前沒有喝太多水，也沒有熬夜，第二天臉部還是由水腫感，那就要考慮是肺部腫瘤在生長了，因為肺部腫瘤不斷生長，就會導致血管不通暢，呼吸系統無法正常執行，從而引起臉部水腫的現象。

2、眉毛稀少

從表面看，如果有一對好看的眉毛，那個人氣質至少提升30%以上。從健康方面來看，眉毛可以反映出身體的健康狀況，好看得眉毛，則說明身體健康，反之，眉毛稀少，甚至有點乾枯，則說明肺部健康出現問題。若是眉毛稀少，也就咳嗽加重，甚至有咳血的症狀，那說明肺癌快來了，儘快去醫院檢查。

3、嘴唇發黑

出現嘴唇發黑的現象，一般是因為天氣寒冷，或者是身體虛弱，但如果經常這樣，而且嘴唇還很乾燥，那很有可能是肺癌來了，要及時檢查醫治，千萬別忽視。肺部影響我們的口鼻供血，如果肺部出現問題，則口鼻中會缺氧，我們的嘴唇就會慢慢變黑，所以當出現嘴唇發黑的情況，就要注意了。

1、及時戒菸

如果總是大量吸菸，攝入過多的焦油、尼古丁等物質，肺部就更容易受到損傷，就有可能引起肺癌。因此，想要預防肺癌就應及時戒菸，遠離菸草，對肺癌的預防是有利的。

2、養肺茶水

取丁香、丁香葉、巖桂，用紅茶工藝，發酵成丁香巖桂紅茶，用來泡水喝，可以清肺潤肺，預防肺癌。丁香有清熱解毒、清肺潤肺、鎮咳祛痰的作用，巖桂可以化痰止咳、清腫散淤，紅茶工藝發酵，茶葉中的茶多酚對胃的刺激性不如綠茶強，且更容易被胃接受。當然，要是覺得製作起來比較麻煩，可以選擇做好的袋泡茶，簡單方便。

3、充足運動

缺乏運動會增加疾病的患病風險，而充足運動可以提高抵抗力，預防疾病。如果每天進行充足的運動，那對肺部健康是有幫助的，可以提高肺部功能。因此，想要預防肺癌，保護好肺部健康，就要充足的運動。

4、定期體檢

定期體檢能夠了解到肺部的健康狀況，對於預防肺癌可以做到早診斷、早發現、早治療。