不知道為什麼寶媽在抑鬱呢？

不管對孩子是不是有影響，我現在更在意的是，寶媽的心情，對於你自己的健康是不是影響更大？雖然我不知道你的抑鬱的原因是什麼？但我很希望你能夠走出來。

我知道每個人生活在這個世界上都有很多的無奈。因為生活中不光是有Sunny，也會有雷雨霧霾。這些都會影響我們的心情，所謂家家有本難唸的經。

所以我們才要學會在艱難的人生中為自己找到一些樂趣。

比如說，最近我會讀一些丁立梅的書。剛剛讀完一本《我們都不是完美的人》。還有渡渡鳥寫的《媽媽是什麼》，我也會讀一些勵志類的書。

記得我是在懷孕的時候讀的比較多的是育兒類的書。在讀書的過程中，我會想象我的寶寶未來是什麼樣子的。

在讀書的過程中，你的心情會慢慢的平復。每本書都是另外一個人的人生，每本書都是另外一個人的格局，每本書都是另外一個人的視野，在讀書的過程中，我們開拓了心胸。見識到了不一樣的人生。

在不知不覺中，你的心情就會扭轉。你會隨著作者，寫的人生心情變得平靜。

這段日子對於你來說，對於整個女人來說，是一件特別珍貴的時刻。因為很多女人可能一生中只有一段這樣的時光。如果她只要一個孩子的話。

我在懷孕的期間就會每天去給寶寶寫日記。現在翻看那些日記，還覺得很有趣，有時候會讀給兒子聽，他聽的也是津津有味。

這個聊天物件未必是自己的老公。因為老公如果是隻會讓你多喝熱水的直男，那你的那些小情緒往往會被當做矯情。

祝寶媽和寶寶健康成長。

女性的情緒在懷孕期間是很重要的，媽媽的開心、難過、生氣、憤怒胎兒都感受得到，所以在懷孕期間儘量保持心情愉悅，多注意休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣和作息時間，如果心情抑鬱或心情不好，會影響到胎兒的健康，孕期情緒對胎兒的危害主要包括：

1.影響孕婦的激素分泌和胎兒的血液迴圈，如果胎兒血液迴圈不好，會影響胎兒發育，如果是孕晚期，那麼後果更嚴重。

2.如果孕婦在第7～10周時經常發怒，容易造成胎兒顎裂和兔唇，因為胎兒顎部的發育正好是在這個時期。

3.孕婦孕期心情鬱悶，寶寶出生後脾氣也容易急躁，愛哭鬧等。反之，要是孕婦孕期心情愉悅，情緒波動小，那寶寶相對也會好帶些。孕婦長期心情不好，生出來的寶寶體重也會偏輕。

4.孕婦長期抑鬱或突然間情緒波動很大，會導致母體供血不足，引致胎兒缺氧，胎動過多或過少，有可能會引起流產甚至胎兒死亡，這不是電視劇的橋段嗎？是，但是現實也會發生。 所以，在懷孕期間，孕婦最好要保持天天好心情，可以和家人朋友多交流，獲得一些正能量；也可以做一些喜歡做的事來分散注意力；適當看一些喜劇片，逗自己開心；多去戶外走走，散散心；注意按時產檢，飲食均衡。

孕期抑鬱心情不好，如果持續時間比較長，而且經常這樣的話，肯定會影響寶寶的。

長期以往，就會影響到寶寶的性格行為，寶寶出生後，也會沒有安全感、也會缺乏愉悅感。

我有個朋友就是這樣子，懷第一個孩子的時候，因為家庭壓力，畢竟抑鬱。所以，她孩子出生後，就比較難帶，性情不好。在懷第二個孩子的時候，心情愉快，生活如意，生下來的孩子也大方活潑，Sunny積極。