5W-30的吧，自然吸氣的30粘度夠用了，主要還是看手冊吧，手冊建議使用大眾啥認證的呢？大眾的認證有以下幾個 VW500.00：除非車輛本身註明須使用其他規範之機油，否則可適用於1999年8月出廠前VW/AUDI全車系汽油引擎。 VW502.00：針對嚴苛環境設定的規範，設用於諸如高氣溫、潮溼、爬坡及經常在市內走走停停等駕駛環境中使用 VW503.00：本規範有2大重點，一是“加長換油週期”，二是S4、RS4、TT、S3等輸出超過180HP之效能引擎。依其特殊潤滑需求制定的特殊規範。 VW503.01：除了503.00所涵蓋的規範之外，加強了V8、W12等多氣缸、大排量引擎需求的潤滑等級。VW504.00：汽油引擎規範中的最新標準，除涵蓋以上標準之外，還加強了節省燃油、清靜排氣、清潔引擎內部等功效。大眾汽車發動機要求所使用的機油在CTS100（100度狀態下的粘度）>12 HTHS(150度狀態下的粘度) >3.5只要符合此要求的機油都可以使用在大眾車上面（包括沒有大眾認證過的機油）還有就是看機油瓶上歐洲認證AECE A3 B3/B4,只要此機油能夠達到歐洲AECE A3 B3的剪下力要求的都是能符合大眾汽車CTS100 和HTHS這兩個關鍵要求的。根據以上，個人認為最適合的應當是0W-30，一般0W-30的比5W-30的高粘度要高點，比40的低點。 根據認證來選吧，至少是大眾的依據。