這要看你的用途是什麼了

144HZ主要是為了高頻率的視角轉動服務的，也就是FPS遊戲，列如OW，CSGO，PUBG，144HZ的高速重新整理率可以有效避免畫面撕裂，給你帶來絲滑的感受。

高色域則是主要是為了讓你看的更鮮豔，顏色細節更清楚，如果不玩遊戲的話，高色域顯然可以帶來更好的體驗。

先給結論——取決於你的主要用途：

1、如果是要玩高幀率的遊戲，那麼144Hz很重要。它讓遊戲中高速切換的畫面顯示得更順暢，讓遊戲體驗更好。

2、如果要做專業的設計，例如平面設計、影片編輯（尤其是調色），那麼廣色域很有價值。

如果主要就是上網看圖文、看影片、用office軟體，那麼144Hz、廣色域都不重要。畢竟，具備這兩條之一的筆記本都比較貴。

為了便於理解，再來補充一點螢幕的相關知識。

電腦螢幕的區別，最直觀的就是螢幕物理尺寸（通常以對角線計算，以英寸為單位），但筆記本要考慮便攜、耗電問題，螢幕尺寸範圍比臺式電腦小得多，大都在13寸、15寸之間。其實，膝上型電腦螢幕的高檔主要體現在以下三個方面：

1、高解析度（物理畫素密度），當前膝上型電腦主流解析度有720P（1280*720畫素）、SXGA+(1400*1200畫素)或類似尺寸。高低是比較而來的，超過當前主流解析度的就可以認為是高解析度，例如UVGA屏（1600*1200畫素）、1080P屏（1920*1080畫素）、2K屏（2048*1080）畫素、Retina屏、4K屏。

2、高重新整理率，普通筆記本螢幕的重新整理率是60Hz，超過80Hz就是高重新整理率，例如144Hz。

3、廣色域，色域就是顯示屏能顯示的色彩的範圍，高色域就是顯示的範圍大。sRGB、Adobe RGB是最常用的色域。下圖是幾個色域之間的關係圖，Adobe RGB的色域三角形更大並且完全包含了sRGB的色域三角，表明Adobe RGB的色域更廣。

何為“廣”？並沒有明確規定，一般認為超過sRGB的就是廣色域了。

最後，我舉兩個具有高階屏的實際產品的例子供您參考：

1、蘋果的Macbook Pro，有13.3 英寸、15.4 英寸兩種尺寸，13.3 英寸的螢幕解析度達到2560 x 1600 (227 ppi)，稱之為Retina（視網膜）屏。廣色域是P3，比Adobe RGB的色域更廣，絕對的廣色域。

2、ThinkPad X1隱士，15.6英寸，解析度比蘋果的更高達到4K。100%的Adobe RGB色域，毫無疑問的廣色域。

兩臺典型的高階螢幕筆記本價格也很高階，可以買2-3臺同時期主流配置的膝上型電腦了，所以都是定位於專業設計師的。

筆記本，我個人建議還是高色域更重要一些。筆記本受限於體力尺寸，即使移動平臺的效能已經能夠媲美桌面平臺，但是散熱是個大問題，始終不是遊戲的最佳選擇。

但是作為生產力來說，筆記本移動性強，尺寸合適，高色域對於需要圖片影片處理的人來說非常重要。

所以，還是首選高色域！