每天梳頭有少量的頭髮脫落是屬於正常現象的。

掉頭髮是每個人每天都會發生的事情，醫學上的衡量標準是，正常人每天包括洗頭、梳頭，正常脫落的頭髮應少於100根。如果每天掉髮超過100根，且持續兩三個月，那就需要去醫院就診了。

引起脫髮最常見的是雄激素、遺傳等引起的激素性脫髮，其主要是因為雙氫睪酮分泌過多，導致毛囊萎縮出現脫髮，以及在精神壓力作用下引起的脫髮。另外食用過量甜食、飲食過於高脂油膩等也可引起大量的脫髮。

預防脫髮要注意減壓，保持心情舒暢，儘量不熬夜。生活中少吃油膩、高糖食品，保持均衡飲食，多攝入蛋白質；注意每天多梳頭，多做頭皮按摩，也可以促進區域性血液迴圈，防止掉髮。

擴充套件資料：

養成好習慣有效防脫髮

一，兩三天洗一次頭

洗頭過於頻繁會令頭皮乾燥，進而傷害頭髮。一般人最好每2~3天洗一次頭髮，將洗髮水搓出泡沫再塗抹在頭髮上，輕搓頭皮片刻清除多餘皮脂。頭髮容易出油的人，可以適當增加洗頭的頻率。

二，洗頭前先梳順

這樣既能除去頭髮間的汙垢，把皮脂帶到頭髮表面，形成天然防護層，還能避免頭髮糾結在一起造成脫髮。

三，洗完後用涼水衝一下

水溫過高會導致頭皮和頭髮乾燥，建議用39℃左右的溫水洗頭，再用涼水衝一下發絲，這樣做能讓毛鱗片關閉，保護頭髮。

四，頭髮溼的時候別梳頭

溼頭髮很脆弱，最怕受到牽拉或摩擦等傷害。洗完頭後儘量不要梳，若髮梢有打結，可以用寬齒梳輕輕分開，然後讓頭髮自然乾燥。

五，用棉質物質擦乾

用偏硬或不易吸水的毛巾使勁擦頭容易摩擦髮絲，可以用乾淨的舊棉T恤輕輕拍打頭髮吸收水分，再讓頭髮陰乾。

六，溫風吹頭皮，冷風吹髮絲

電吹風會傷害頭髮毛鱗片，導致頭髮枯燥，要儘量少用。如果需要用，可以用低溫檔來吹乾頭皮，再用冷風吹乾髮絲。