電腦宕機解決方法/步驟:

1.首先自然是重新啟動膝上型電腦了，有時候電腦宕機只是當時你執行的程式過多或者某個程式過大導致記憶體或者是CPU不足引起的，此時我們只需要冷啟動一下電腦就可以了，一般這種情況引起的宕機重啟就能解決問題。

2.我們電腦在使用過程中會產生很多垃圾，如果長期不清理的話就有可能導致我們電腦執行緩慢，進而在執行一些大型程式的時候導致宕機，如果是這種原因引起的宕機，我們只需要使用軟體清理系統的垃圾即可。

3.如果我們經常需要執行一些大的程式，每次都是因為記憶體不足引起宕機的話，此時我們就需要增大我們的虛擬記憶體。右擊我的電腦，點選屬性，找到高階選項卡，點選效能的設定選項，然後在點選高階選項，找到虛擬記憶體，點選更改（具體操作如下圖紅線標註處所示）。

4.預設的虛擬記憶體都是設定在C盤，但是C盤是一般是我們系統盤，佔用它的空間可能會影響我們的執行速度，所以我們設定虛擬記憶體的時候儘量不要使用C盤，我們可以選擇其他碟符，例如D盤，然後點選自定義大小，填寫初始大小和最大值即可，虛擬記憶體初始大小一般設定為記憶體的1.5倍，最大值則是記憶體的3倍。

5.如果虛擬記憶體設定之後我們在使用的時候仍然會因為記憶體不足而宕機的話，我們就需要考慮換一個更高的記憶體卡，在更換之前我們需要檢視自己電腦記憶體的型號，以免購買之後才發現記憶體條不相容，查詢記憶體條型號的工具可以使用魯大師等軟體。

6.很多筆記本都存在一個很大的缺點，就是散熱效果不好，這樣電腦執行時間一長就容易出現宕機的情況，如果是這個原因引起的宕機的話，解決辦法就很簡單了，我們為膝上型電腦加一個散熱架即可。

7.檔案操作過程中，系統可能會呼叫虛擬記憶體來同步管理程式，這樣就會導致各個程式對硬碟頻繁讀寫，從而產生磁碟碎片，碎片越多，讀取越不方便，電腦處理速度就會下降，從而可能產生宕機的情況，因為我們應該定期對磁碟進行碎片整理，保證其執行速度。