首先我們要明白一個道理，人是因為餓了才想吃飯的，就像成年人也會有胃口不好的時候，1歲5個月的孩子已經有自己的想法了，出現不想吃飯的情況也非常正常。

所以，一定不要強迫孩子吃飯，因為如果讓孩子對吃飯這件事件產生不好的回憶或情緒，孩子以後會越來越不願意吃飯。那麼，如果解決孩子不好好吃飯的問題呢，有以下幾個小建議：

吃飯是一個家庭活動

孩子是非常想加入家庭活動中的，和家人一起吃飯會讓他有一種參與感，如果分開吃的話，孩子會不願意吃飯。此外，由於自我意識的發展，孩子在1歲多的時候肯定是特別想自己吃飯的。

但許多家長可能怕孩子弄髒衣服或者吃到滿桌都是，就沒有同意孩子和大家一起吃飯，或者不讓他自己吃飯，這就影響了孩子吃飯的主動性。

我們應該鼓勵孩子自己吃飯並及時表揚，吃好以後帶著孩子一起收拾，可能一開始會喂得多，自己吃得少，不過隨著精細動作的提升，孩子會越吃越好的。

吃飯時間有規律

家長要事先和孩子規定好，每天吃飯有固定的開飯時間和吃飯時間，一般吃飯時間30分鐘左右，過了時間沒吃飯就會把飯菜收走，讓孩子明白吃飯是有時間的，只有到了飯點才可以吃飯。

那要注意的是，平時的零食和水果等，也要注意時間和量，如果孩子沒有好好吃飯，就可以不給或少給。現在孩子的營養情況普遍較好，不用非強迫孩子吃飯，餓一兩頓反而可以促進更好的進食。

如果孩子遇到孩子討不到吃的哭鬧，家長溫柔而堅定要和孩子說：“我知道你現在餓了想吃東西，你很難受，你可以哭一會兒，我可以在這裡陪你，但是我們之前商量好了，只有到了飯點才可以吃東西。”

其他小方法

家長可以為孩子挑選一套自己喜歡的餐具，讓孩子擁有自己專屬的小勺子和小碗等；可以做一些孩子喜歡吃的食物，同一種食材可以換不同的花樣製作，或把食物做得可愛些；可以和一些進食很好的孩子一起吃飯，看看其他小朋友吃飯是什麼樣的。