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2 # 待退休老人
煮鵪鶉蛋在水沸騰後繼續煮5分鐘即可
鵪鶉蛋殼很薄,且肉質嬌嫩很易煮熟,因此一定要冷水下鍋才不會開裂,在普通鍋中水沸騰後,用中火煮五分鐘就能熟。關火後最好立馬撈起放在涼水中才易剝殼,還能防止餘熱把蛋變老,還可用調好的湯汁浸泡幾個小時入味。
擴充套件資料鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認為是“動物中的人參”。宜常食為滋補食療品。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處,故有"卵中佳品"之稱。
近圓形,個體小,一般有10g左右,表面有棕褐色斑點。鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋,有較好護膚、美膚作用。
鵪鶉蛋是一種美食,通常煮至全熟或半熟後去殼,可用於沙拉中,也可以醃漬、水煮或做膠凍食物。
煮10分鐘就熟了,以下是煮鵪鶉蛋的方法。
主料:鵪鶉蛋250g
輔料:油適量、鹽適量、蔥適量、姜適量、生抽適量、老抽適量、花椒適量
步驟:
1、鵪鶉蛋洗淨
2、鍋裡燒水
3、將蔥段,薑片,適量花椒,鹽,生抽放進鍋裡燒開
4、再把鵪鶉蛋放進鍋裡一起煮10分鐘左右
5、煮好的鵪鶉蛋用勺子背部輕輕拍打至外殼變碎,浸泡半天后即可食用
6、成品