最直觀的是眼神 當眼睛的焦點發生散亂或遊離的頻率變高時則顯示注意力不集中，客觀的是肢體動作過於僵硬或行動過頻時則顯示注意力不集中。

注意力是指人的心理活動指向和集中於某種事物的能力。“注意”，是一個古老而又永恆的話題。俄羅斯教育家烏申斯基曾精闢地指出：“注意是我們心靈的惟一門戶，意識中的一切，必然都要經過它才能進來。”注意是指人的心理活動對外界一定事物的指向和集中。

注意從始至終貫穿於整個心理過程，只有先注意到一定事物，才可能進一步去記憶和思考等。

注意包括被動注意（又稱不隨意注意）和主動注意（又稱隨意注意）。

注意力是智力的五個基本因素之一，是記憶力、觀察力、想象力、思維力的準備狀態，所以注意力被人們稱為心靈的門戶。

注意是一種意向活動。它不像認知那樣能夠反映客觀事物的特點和規律，但它和各種認知活動又是分不開的，它在各種認知活動中起著主導的作用。人的所有心理活動總是和注意聯絡在一起的。

由於注意，人們才能集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考一定的問題，而不被其他事物所幹擾；沒有注意，人們的各種智力因素，觀察、記憶、想象、和思維等將得不到一定的支援而失去控制。

【參考資料】

https://www.baike.com/wiki/%E6%B3%A8%E6%84%8F%E5%8A%9B?search_id=3qrcf369w92000&prd=search_sug&view_id=1n6xhm7munnk00