現代醫學認為，影響人的體型有幾種主要因素。比如對肥胖型的人有：①遺傳。單純肥胖者家族中成員均較肥胖。②棒經精神因素。在人的下丘腦內有飽食中樞和飢餓中樞。單純肥胖者的飢餓中樞興奮性較高，食慾比較旺盛，進食量和進食次數較多。③活動量少特別是中年以上的腦力勞動或輕體力勞動者，由食物攝入的能量往往超過機體的需要，多餘的能量就用脂肪的形式貯存起來。 形體發胖的人，除少數因先天因素和體內神經調節功能失調外，大多數則是由於多吃、多睡、少活動。青年人稍胖一點沒什麼關係，而中年以後，身體不再發育生長，新陳代謝開始變慢，器官功能逐漸減退，身體對營養的要求，只要能供給足夠的能量，修補損耗的組織，保證身體的正常機能即可，如果飲食過多，消耗較小就會引起發腫。 對於中老年人來說，過度肥胖是健康遭到威脅的一個訊號。當然，輕度肥胖一般是不會引起不良症狀的。到中等腫 胖時，由於體內大量脂肪組織的堆積，就會形成身體的額外負擔，出現一系列症狀。過多的脂肪，需要很多的血液來供給，這就加重了心血管系統的負擔。由於胸腹部大量脂肪的堆積，橫膈膜被迫抬高，胸廓和橫膈膜的運動受到了限制，既妨礙了呼吸，也妨礙心臟的舒張，因而肥胖的人常感氣促、疲乏和不能耐受較重的體力活動。脂肪過多，使氧氣消耗比正常人增加34～40%。在到達重度肥胖時，由於肺泡換氣不足，還會出現缺氧和二氧化碳瀦留的情況，長此下去，可以發生 32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333363373733心肺功能衰竭。 肥胖的人，對於疾病的抵抗力一般都較低，容易引起冠心病、高血壓、糖尿病、膽結石和腦中風等病。據北京調查的資料，肥胖人的冠心病發病率要比瘦人高5倍，而且一般多在發病前7～8年開始發胖。 隨著人們生活提高、飲食變化、肥胖者日趨增多，人們又追求健美，於是，當前社會上興起“減肥熱”。“減肥”的概念應當澄清。 所謂肥胖是有著嚴格科學概念的。一個發育正常的人的標準體重（千克），應該是(身長-100)×0.9。體重超過標準體重20%叫超重，超過30～50%叫中度肥胖，超過50%以上是重度肥胖。 有些人體態不美並非肥胖，不能從減肥中贏得健美，需要的是健美的運動。對於各種型別肥胖的人，應根據其原因施以不同的措施。
現代醫學認為，影響人的體型有幾種主要因素。比如對肥胖型的人有：①遺傳。單純肥胖者家族中成員均較肥胖。②棒經精神因素。在人的下丘腦內有飽食中樞和飢餓中樞。單純肥胖者的飢餓中樞興奮性較高，食慾比較旺盛，進食量和進食次數較多。③活動量少特別是中年以上的腦力勞動或輕體力勞動者，由食物攝入的能量往往超過機體的需要，多餘的能量就用脂肪的形式貯存起來。 形體發胖的人，除少數因先天因素和體內神經調節功能失調外，大多數則是由於多吃、多睡、少活動。青年人稍胖一點沒什麼關係，而中年以後，身體不再發育生長，新陳代謝開始變慢，器官功能逐漸減退，身體對營養的要求，只要能供給足夠的能量，修補損耗的組織，保證身體的正常機能即可，如果飲食過多，消耗較小就會引起發腫。 對於中老年人來說，過度肥胖是健康遭到威脅的一個訊號。當然，輕度肥胖一般是不會引起不良症狀的。到中等腫 胖時，由於體內大量脂肪組織的堆積，就會形成身體的額外負擔，出現一系列症狀。過多的脂肪，需要很多的血液來供給，這就加重了心血管系統的負擔。由於胸腹部大量脂肪的堆積，橫膈膜被迫抬高，胸廓和橫膈膜的運動受到了限制，既妨礙了呼吸，也妨礙心臟的舒張，因而肥胖的人常感氣促、疲乏和不能耐受較重的體力活動。脂肪過多，使氧氣消耗比正常人增加34～40%。在到達重度肥胖時，由於肺泡換氣不足，還會出現缺氧和二氧化碳瀦留的情況，長此下去，可以發生 32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333363373733心肺功能衰竭。 肥胖的人，對於疾病的抵抗力一般都較低，容易引起冠心病、高血壓、糖尿病、膽結石和腦中風等病。據北京調查的資料，肥胖人的冠心病發病率要比瘦人高5倍，而且一般多在發病前7～8年開始發胖。 隨著人們生活提高、飲食變化、肥胖者日趨增多，人們又追求健美，於是，當前社會上興起“減肥熱”。“減肥”的概念應當澄清。 所謂肥胖是有著嚴格科學概念的。一個發育正常的人的標準體重（千克），應該是(身長-100)×0.9。體重超過標準體重20%叫超重，超過30～50%叫中度肥胖，超過50%以上是重度肥胖。 有些人體態不美並非肥胖，不能從減肥中贏得健美，需要的是健美的運動。對於各種型別肥胖的人，應根據其原因施以不同的措施。