經常推薦的方法就是兩種:1，溫水洗臉，2，溫水和冷水交替洗臉。

溫水洗臉是被大多數人接受的方式，溫度剛剛好，與本身臉部面板的溫度差不多，既能夠很好地清理毛孔中的一些垃圾，同時避免了用熱水洗臉後臉部毛孔擴張及失水較多，洗完後面板乾燥的毛病。

溫熱水和冷水交替洗，可以鍛鍊面板的抵抗力，還可以減輕皺紋的產生和毛孔粗大。

如何去洗臉？如何做臉部清潔呢？

1⃣️油性面板選擇泡沫較多的清潔產品，在手心打出豐富的泡沫，用溫水打溼完臉部後在臉上揉搓，也可使用清潔類的工具清潔儀器等

2⃣️ 乾性面板選擇微泡沫清潔產品。同上，把臉部清潔後，一定要注重補水常敷面膜。

3⃣️敏感性肌膚選擇抗過敏清潔產品。用溫水打溼，然後將清潔產品在手心打出泡沫在臉上揉搓，過敏性肌膚，一定要注意，不要經常去角質選擇產品要注意⚠️哦

望採納‼️‼️

我用我的親身經歷來講一下如何洗臉。

前年十月份，我在四川雅安生活過一段時間，那裡氣候溼潤，溫度適宜，紫外線也不強，大氣汙染指數為零，真的是一個天傑地靈的好地方，我是北方人，平時膚質屬於中性，不幹也不油。去之前，我左臉頰長了三顆痘，到那以後，我壓根沒有用任何洗臉的洗面奶或者皂皂，就是水乳霜➕面膜，三天後，痘痘就下去了。一星期後，痘印都幾乎看不見了，出門就用帽子和太陽鏡遮陽，也沒有刻意用防曬。

近兩年，一直呆在北方，四季分明，秋冬季節特別乾燥，夏天又特別曬，城市裡不是工業汙染，就是修路蓋房的塵埃，面板早上起來用酸鹼度為七的皂皂清洗過，到了下午，臉上肯定能搓出來泥，每天必須打隔離，噴防曬噴霧，每晚必須好好的卸妝，基本上天天敷面膜，就是這樣，才能保證面板不因為乾的缺水起痘痘，敢哪一天吃了火鍋燒烤啥的，必起痘，身體裡每天代謝環境汙染造成的垃圾就已經超負荷了，再代謝吃的食物造成的毒素垃圾，肯定又慢又嚴重超負荷，面板自然就起痘痘。

所以，我覺得根據自己所在的城市，整體的環境，結合自己的膚質，來洗臉，才是適合自己的洗臉方式。

這個可能需要因人而異的吧！有的說用溫水洗臉，可是就有人洗完會有臉部緊繃的感覺。這有的說冷水洗臉，這個確實不緊繃了，可是北方凍啊。這個我覺得很難說。我不特別推薦怎麼洗。

首先，自己知道自己的飲食習慣非常不好，就要去改正呢，油性肌膚不能熬夜，不能吃辛辣刺激是基本的。

其次是護膚，適合油性肌膚的護膚方案，溫和清潔，氨基酸的潔面最合適，不要認為油性肌膚就要使勁洗臉，這是錯誤的，非常容易損傷皮脂膜之後再損傷角質層，補水，是必不可少的，保溼水，精華，面膜，噴霧，不要選擇過於厚重或者粘稠的護膚品，不適合你的肌膚。

面板變好的辦法就是，堅持合理的護膚，生活方面自己多多控制，面板才能慢慢變好！

什麼都不調整和剋制，那就只能白日做夢咯！