《世界阿爾茨海默病報告》及有關統計資料顯示：據調查結果顯示，中國老年痴呆患者數已居世界第一位，每30位65歲以上老人中就有一位患老年痴呆。老年痴呆已成為中老年人的“健康殺手”，引起人們的高度警惕！相信不少兒女都希望這個病不要發生在父母身上。

1、經常吸菸的人

吸菸是導致老年痴呆發病率升高的不良行為之一，經常吸菸會導致我們的身體以及大腦出現過早的衰老，從而引發腦部疾病的發生。另外，老年痴呆都一定程度上患有心血管疾病，而抽菸是其主要因素之一，所以為了預防老年痴呆，儘量少抽菸。

2、飲酒過量的人

飲酒過量也會引發老年痴呆，長期飲酒過量會導致我們腦部以及體內血管發生異常病變，也會嚴重傷害我們的認知能力和記憶力，久而久之就會導致老年痴呆的發生。因此，我們要儘量少喝酒。

3、不愛動腦的人

隨著年齡的增加，身體的各個機能會慢慢的喪失，大腦長時間得不到鍛鍊就會導致大腦關閉智力這個系統，這個時候就比較容易導致老年痴呆的產生。不愛動腦，或是長時間不動腦，很容易增加老年痴呆的患病機率。

4、長期心情不好

長期心情不愉快，過度憂愁也是老年痴呆發病的一大原因。很多老年人整天喜歡胡思亂想，一旦想到一些不開心的事情就會導致自己的心情變得不愉快，長期處於抑鬱的狀態中，結果由於過度憂愁患上了老年痴呆。

1、記憶力下降

如果發現家裡的老人老忘記事情，即使透過提醒也很難記起來，就要開始擔心是不是患上老年痴呆了。還有就是，很多老年痴呆患者為了要彌補已經丟失的記憶，會虛構一些沒有發生過的事情。

2、反應遲鈍，不愛說話

反應遲鈍，不愛說話是老年痴呆較為常見的症狀，經常這樣不僅影響個人情緒，還不利於大腦功能的鍛鍊與運用，會增加老年時患上痴呆的機率。因此，子女要多留意和關心父母的身體健康和心理健康。

3、視力模糊

老年痴呆還會引發視力模糊，這很容易被人忽視，大家會以為是老了出現的眼疾引起的。比如想拿杯子喝水倒水燙到了自己的手，或是倒水倒滿了自己還看不見等，這些都是常見的現象。

1、遠離菸酒，少熬夜

過度飲酒會導致腦功能受損，抽菸則會導致腦部血管疾病的發生，熬夜對老年人的危害也很大，對心腦血管、視力和內分泌都有不良的影響。所以想要遠離老年痴呆要遠離菸酒，並且保持規律化的作息，早睡早起。

2、堅持補充神經營養素

隨著年齡增大，很多神經營養素逐漸流失，這也是老年痴呆症的一大原因。因此生活中可以適當補充神經營養素ps。其功能主要是改善神經細胞功能，調節神經脈衝的傳導，增進大腦記憶功能。研究證實，日常可以多吃ps壓片糖果提高長期記憶、長期認知以及自由談吐和邏輯性發言能力，對於老年痴呆症造成的記憶力低下等有良好的改善預防作用。

3、多交流

預防老年痴呆，要多交流，多與人溝通，和周圍人下下棋、談談心等，或者是做一些感興趣的事情，例如看報紙、唱戲、下棋等，千萬不要一個人待著。

4、適當鍛鍊

預防老年痴呆，可以進行適當鍛鍊。比如，走路，可以刺激大腦的集中力，抑制大腦萎縮，防止腦細胞老化，對老年人益處頗多。當然也可以打太極、跳舞、打球、散步等。