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  • 1 # 艾侃美食說

    這個也是因人而異的,如果孩子身體素質好,現在四歲完全可以學習。歐美地區很多孩子2歲就開始學習冰球,但是很多專家和教練認為這個年齡太小,注意力不集中,所以不建議。你現在就想讓孩子學習,重點就是培養興趣就行。不過裝備上不能馬虎對付,一定要選擇質量比較好的護具進行防護,畢竟小孩子正是長身體的時候,骨骼比較脆弱。

    不過,冰球這項運動具有危險性嗎?接下來就給大家介紹說一下冰球:

    冰球被稱作“冰上勇敢者的遊戲”。 多變的滑冰技藝和敏捷嫻熟的曲棍球技藝相結合的冰上球類專案,有著越來越大的吸引力。

      所以,越來越多的孩子喜歡上冰球,冰球不僅能鍛鍊小運動員們出色的身體素質和男子漢的氣概,而且可以培養孩子的合作精神,以及自理能力。

      孩子在低年齡段學習冰球的優勢在於他們的身體處於發育階段,這一方面體現在低年齡段的孩子肌肉力量發育尚不完全。在訓練或比賽中遭受到的衝擊力也不會特別大,急性意外運動損傷的發生機率小。另一方面也體現在兒童發育時期的機體自身調節恢復能力強。

    即便在訓練過程中出現意外受傷,經過有效的治療,小運動員們也大多能在短時間內恢復到正常狀態。

    但這也並不意味著孩子越早學習冰球越好,孩子在骨骼尚未發育成熟的情況下,肌肉力量同時也未能發育到少年期的理想狀態。小運動員在冰上作轉體,轉向,加速等動作時大多靠下肢硬性結構支撐,長此已久對下肢骨骼的發育是不利的。過早穿上冰鞋練習,甚至是長時間,大強度練習容易影響孩子下肢骨骼發育,容易導致X型腿。

      因此,“孩子們最好從5歲以後再進行專業化的冰球訓練,5歲以前上冰可以主要是以培養興趣,娛樂為主,時間不宜過長,強度不宜過大。”當然,具體情況還是需要根據每個孩子的身體發育情況來定。

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