1.出現氣喘現象

體重增加，因此人在行走或者是運動時，身體的負荷加大，需要消耗更多能量才能完成相應的活動。如果人肥胖之後出現氣喘現象，則說明肥胖已經影響到了自己的健康，該做出減肥的決定了，否則會給身體健康帶來不利的影響。

2.出現睡覺打鼾現象

有的人睡覺特別容易打鼾，而且打鼾聲音特別大。細心的人們會發現，這些睡覺容易打鼾的人，實際上都是身體比較肥胖的人群。如果是這樣，說明肥胖已經影響到了健康，需要進行調理和治療。因為肥胖會壓縮人體內部器官，讓肺部體積縮小，再加上舌體肥厚的問題，打呼嚕的情況會更明顯。

3.出現智力下降現象

尤其是一些青少年兒童，肥胖影響到健康的表現是智力下降，整個人的動手能力、協調能力都比正常的兒童要差，嚴重者會影響到兒童的心理發育。

4.出現血糖血壓高的現象

如果肥胖的人進行健康體檢，出現血糖、血壓高的現象，那麼說明肥胖已經影響到了身體健康，需要進行減肥。

綜合以上介紹，人要保持適當的體重，不能過瘦，但也不能太胖，要讓身體處於比較合理的狀態，這樣才會更加健康。

人在肥胖之後，會對身體健康造成多方面的影響，這些影響會或多或少的表現出來，如果肥胖人群出現上面介紹的現象之後，就要根據原因來進行治療或者是調理，防止肥胖影響到人們的健康。