改變現在狀態最關鍵的一點是：接受當下的自己，不要陷入對自己的抱怨、憎恨中。當下就是真實的你，體現著你內心的矛盾，你首先要認識它，接受它才能開始上路。

當你特別苦悶的時候，希望你能專注的做一件有意義的事，如果它能為增值你的價值最好，及時只是你的愛好也沒關係。專注能幫助你與自己溝通，如果你選擇的是健身或跑步，那麼你能從感受自己的身體中更好的接近自己的內心。如果你選擇的是學一項技能，那麼忘記眼前的焦慮，安下心下體會專注的力量，它不但能讓你獲得一技之長，還在從學習專注中體會出一種與自己相處的方式。

所以朋友，希望你接受當下，不在抱怨，行動起來，專注的做一件有意義或沒有的意義的事，開始你的新生。

人活著總會碰到諸多的煩惱。或者是因為家庭，亦或者是因為工作……。但是，若能放下一些想法，煩惱自然也就少多了。

如果真是碰到一些沒有辦法解決的問題該怎麼辦呢？

倘若真的遇到沒有辦法解決的問題，無路可走。倒不如先放下，讓自己放鬆下來。可以選擇出門旅遊，也可以選擇一個安靜的地方暫時離開。換個環境，換個心情。或許就能找到解決問題的方法了。

如果實在找不到解決問題的辦法 那最好的辦法就是把問題留給時間。經驗告訴我們，時間可以解決所有問題。

首先，看你的承受力，這個絕望是不是讓你承受不起。再看這條路，有沒有可能還有通道，你把自己置身事外，用一個旁觀者的角度去看待你的現在和現在的你。或許這樣你會豁然開朗，找到一條能讓自己走的路，適合自己走的路，應該走的路！

如果以上通通都是死路，那麼，留得青山在不怕沒柴燒，遠離這個地方，到一個陌生，無人認識的地方，重新開始你的人生，東山再起。上天不會時刻都刁難你，總會給你留一條路！勇敢，堅強！世界那麼大，到哪裡都可以重新來過。祝福你！