一般這是內心脆弱的表現。比如說有的人不能接受別人的批評，一被批評就著急，激動，發火。這是因為你內心認為別人批評你了你會很受傷，很難過。這有可能和你曾經成長經歷有關係。一般小時候越被大人嚴歷對待的小孩，長大後就越無法接受別人的批評，因為心理有陰影，他知道自己被批評時那種不能反抗，委屈傷心的情緒，所以就會極力避免自己再遇到同樣的情況。這是心理學上講的人的自我防禦，一般在當下你無法察覺到自己是不是過火，偏激了。你只知道用發火來表達你的態度，武裝自己，不讓別人傷害到你。有位天音的心理老師教過我，如果你想改變這種情況，先學會接受自己的情緒，也就是說不要為你的偏激易怒而煩惱，人有情緒很正常。然後再去思考一個問題：為什麼你會那麼偏激易怒，你在害怕什麼？害怕別人說話給你帶來什麼？不管是你的想法還是內心的感受，建議你可以把你認為自己在害怕的感受寫下來，然後再想想，你寫的這些感受曾經在哪裡或是哪件事情上發生過。如果你能找到，嘗試和那個曾經的你對話，安慰他，開導他。這比你埋怨自己為什麼會偏激和易怒會更加讓你接受。也許你會覺得對你現實中沒有什麼幫助，但能夠幫你減輕內心的糾結和壓力。慢慢地你也會變得更好。相信自己

這個問題我個人認為，原生家庭，和，恪性，環境不如意等，恁脆弱弱，想改變自己，也做不到，除非，你肯改，那是要正規的訓練。培養和自己的心態，可以。反轉過來，從新找到自信。❤❤