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  • 1 # 使用者5400346714740

    可以一起泡水。從食物的功效上來看,黑枸杞有滋補肝腎、養血補血、益精明目的作用,而西洋參有補肺陰、降虛火、養胃生津的作用,兩者有一定的補益作用,因此可以一起泡水食用。

    黑枸杞西洋參泡水功效

    (1)降糖降壓

    黑枸杞中含有的枸杞多糖能降低血糖含量,西洋參中的皂苷物質對人體的血糖水平有雙向調節的作用,而且黑枸杞和西洋參也能輔助降壓,因此兩者同食,適合高血壓、高血糖患者食用。

    (2)美容養顏

    黑枸杞中含有大量的花青素,這種物質是一種天然的抗氧化劑,能有效的清除面板中的有害物質,延緩細胞的衰老,使面板變得鮮活有彈性,與西洋參搭配的效果更好。

    (3)消除疲勞

    西洋參中含有大量的皂苷物質,這種物質有增強中樞神經系統的作用,有減輕身體的疲勞感,加上黑枸杞中的花青素能維持腦部的穩定,因此有消除疲勞的作用。

    (4)促進血液迴圈

    西洋參可能促進紅血球生長,增加血色素,起到促進血液活力的作用,加上黑枸杞有一定溫熱身體作用,因此,這兩者同食能促進血液的迴圈。

    (5)增強人體免疫力

    黑枸杞和西洋參都屬於保健食品,能有效的防止有害病菌的入侵,從而提高機體的免疫力。

    我也經常用西洋參泡水,是意康德買的,偶爾泡水加黑枸杞,也有燉湯喝,感覺都挺不錯的。但胃有寒溼者要少食黑枸杞西洋參茶。西洋參性寒,會傷陽助溼,不適合體質溼寒的人群食用。

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