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  • 1 # 나의 선배 가 되다.

    1、首先,我們準備羊肉500克,最好選擇比較瘦的羊肉或者羊腿肉,這樣燉出來的湯香而不膩,羊骨500克斬成段。

    2、生薑一塊切成薑片,蔥白一根切成段,和姜放在一起,再放入幾片白芷。

    3、鍋內燒水,倒入準備好的羊肉和羊骨,加入料酒20克去腥,慢慢把水燒開,打去鍋中的浮沫,羊肉變白以後撈出控水,焯水主要是為了去除羊肉中的血水,減少腥羶味,而且煮出來的湯不會渾濁。

    4、另起鍋把水燒開,倒入焯過水的羊肉羊骨,把準備好的香料倒入鍋中,蓋上鍋蓋開小火慢燉。燉到一半的時候,我們的電鍋壞掉了,我們用炒鍋繼續燉,我們把羊肉羊骨重新倒入炒鍋中,開中小火慢燉1個小時

    5、1個小時以後,鍋內湯汁已經燉成白色,非常的鮮香,羊肉軟爛,能用筷子輕輕扎透,把羊肉取出,蓋上鍋蓋繼續燉30分鐘,充分燉出羊骨的營養。

    6、然後把晾涼的羊肉切成小塊,老豆腐一塊,切成均勻厚片,小蔥幾根切成蔥花,洗淨的香菜一小把,切成小段,放入湯盆中,加入食鹽3克,胡椒粉2克備用。

    7、鍋內燒水,加入少許食鹽入底味,水燒開以後,把豆腐倒入鍋中,焯水1分鐘左右倒出控水,這一步的目的是煮出豆腐的腥味。

    8、鍋內再燒水,水燒開以後,把焯過水的豆腐倒入鍋中,加入剛剛熬好的羊肉湯,倒入切好的羊肉,也可以直接用羊肉湯燉豆腐,香味更加濃郁。

    9、開大火把湯汁燒開,轉中火燉2分鐘,把鍋中的浮沫打幹淨,這樣煮出來的湯才沒有異味,時間到起鍋,把羊肉湯盛放在湯盆中即可。

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