籃球巨星喬丹上中學時,有一次在比賽時做出了一個完美的扣籃動作,震驚了全場。
事後有人問他:“以前也沒怎麼看你練過扣籃呀,怎麼做得那麼好呢?”
喬丹說:“雖然我沒怎麼練過,可是我每天都在心裡想著扣籃的全部動作,每個細節都能想到,就這樣在心裡一遍遍地練著,所以在球場上才會表現得很好。”人們更是吃驚,難道只是在心裡想也可以練好籃球?
美華人曾做過一次實驗:把一個班的男生分成三組,第一組在20天內每天練習實際投籃20分鐘,並把第一天和最後一天的成績記錄下來。第二組學生記錄下第一天和最後一天的成績,但在此期間不做任何練習。第三組學生記下第一天的成績,然後每天花20分鐘做想象中的投籃。如果投籃不中時便在想像中做出相應的糾正。
實驗結果如下:第一組學生進球增加了24%;第二組毫無進步;第三組進球增加了26%。這就是著名的“心理意象”實驗。
如果心裡有了一個願望或一個既定目標,並且你有強烈的創造想像慾望,從各個角度周密地考慮它,開動創造性機器,那麼這個目標一定能夠在不知不覺中離你很近。
當然不能只是想像,行動是必不可少的,想像只是努力的一部分。
只有你在深思熟慮之後,走向心中的目標,畫在牆上的餅才會冒出縷縷香氣!
籃球巨星喬丹上中學時,有一次在比賽時做出了一個完美的扣籃動作,震驚了全場。
事後有人問他:“以前也沒怎麼看你練過扣籃呀,怎麼做得那麼好呢?”
喬丹說:“雖然我沒怎麼練過,可是我每天都在心裡想著扣籃的全部動作,每個細節都能想到,就這樣在心裡一遍遍地練著,所以在球場上才會表現得很好。”人們更是吃驚,難道只是在心裡想也可以練好籃球?
美華人曾做過一次實驗:把一個班的男生分成三組,第一組在20天內每天練習實際投籃20分鐘,並把第一天和最後一天的成績記錄下來。第二組學生記錄下第一天和最後一天的成績,但在此期間不做任何練習。第三組學生記下第一天的成績,然後每天花20分鐘做想象中的投籃。如果投籃不中時便在想像中做出相應的糾正。
實驗結果如下:第一組學生進球增加了24%;第二組毫無進步;第三組進球增加了26%。這就是著名的“心理意象”實驗。
如果心裡有了一個願望或一個既定目標,並且你有強烈的創造想像慾望,從各個角度周密地考慮它,開動創造性機器,那麼這個目標一定能夠在不知不覺中離你很近。
當然不能只是想像,行動是必不可少的,想像只是努力的一部分。
只有你在深思熟慮之後,走向心中的目標,畫在牆上的餅才會冒出縷縷香氣!