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  • 1 # 使用者7141617198968

    漢堡包營養價值

    漢堡包應該來說是比較有營養的,麵包補充碳水化合物,肉補充蛋白質和能量,生菜補充維生素和菜特有的營養成分,千島醬(番茄醬,甜醬或瓜果醬和其他醬類)補充糖分。

    而且很方便,應該是受忙碌者喜愛的。

    需要注意的是,快餐店裡賣的非常不健康。

    在世界衛生組織(WHO)公佈的全球十大垃圾食品中,麥當勞、肯得基之類洋快餐的主打食品--油炸類食品,位居十大垃圾食品之首,此外還有汽水可樂類食品、冷凍甜品類食品、燒烤類食品……都在十大垃圾食品範圍之內。

    由於快餐食品營養嚴重失衡,所以國際營養學界稱“洋快餐”,即“垃圾食品”!

    在麥當勞和肯德雞快餐中含量很高的化合物被證明有致癌作用。

    洋快餐中的漢堡包由於脂肪含量過高,不僅會增加體重,對於青少年正在發育的大腦也將造成永久的傷害。

    兒童經常食用漢堡包等食品,容易造成營養素缺乏,不長個兒。

    2002年,世界衛生組織就曾公佈,針對各種品牌“洋快餐”中的油炸薯條、薄脆餅、烤豬肉與水果甜點上的棕色脆皮以及大量油煎油炸快餐食品所進行的化驗表明,有的丙毒含量超過標準400倍。

    據統計,在美國,大約有37%的少年兒童體內脂肪含量過高,大約每三個成人中就有兩個人屬於超重或者肥胖。美健康專家也把罪魁指向“洋快餐”。北京小胖墩兒已由1990年的3%上升到去年的13。8%。吃洋快餐正是造成小胖墩增多的一個重要因素,這以是眾所周知的事實。

    英國政府近日發表的一份公眾健康白皮書計劃規定,為了防止兒童肥胖現象在英國蔓延,英國政府將實施一項新政策,禁止電影片道在兒童觀看電視的黃金時段播放任何“垃圾食品”廣告,美國前總統克林頓正為減肥不再吃垃圾食品。

    在英國,一些人在快餐店門口“站崗”,勸阻他人進店消費

    在墨西哥,政府下令禁止給3歲以下的嬰兒吃三明治。

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