這種情況很有可能是我們的婦科疾病所造成的，因為月經顏色偏黑，與婦科炎症有關，剛剛來月經的時候，女性體內的鮮血流出是紅色的，可是慢慢的就會摻雜著一些宮頸粘液，或子宮內膜碎片等等雜物，這些雜物由於早就從身體上脫落了，所以顏色會發暗，慢慢的在經由陰道流出，在視覺上你就感覺它是黑色的了，所以，女性朋友應該在月經期間，經常觀察自己的月經狀況，從而監測我們女性身體是否健康。除此之外，我根據自己的經驗，為大家總結了幾點月經期間應該注意的事項，分享給大家，希望對大家有所幫助：

1、不要吃涼的東西

在月經來的那幾天或者月經前後，我們女性朋友都不要吃涼的東西，因為這很容易引起痛經，相信患有過痛經的女性朋友都有這種經歷，月經期間吃涼的東西只能加重痛經的病情，所以這時我們儘量要剋制。

2、注意私處保暖

在月經期間，我們也可以準備一個熱水袋，經常的放在小腹的部位，用以幫助溫暖我們的子宮和陰道，這樣做的最大好處，就是可以緩解月經給我們帶來的一些不良身體狀況。

3、不要劇烈運動

月經期間我們應該避免劇烈運動，特別是一些跑跑跳跳的運動，因為這些運動很容易加重經期的不適感，嚴重的甚至會引起腰痠背痛，月經失調，還有就是例如游泳這類的運動也不要進行，因為游泳很可能導致我們的陰道感染。