目光呆滯、對啥都沒興趣，懶床，每天身心難受，去醫院檢查還檢查不出來具體病症，但是去專業的精神科醫院去檢查基本上就能確診為抑鬱症，抑鬱症往往和焦慮症伴生，要求服藥，十天左右就能見效，半個月基本就能好轉明顯，但基本上要長期服藥，甚至是終生服藥。只要按要求服藥，基本上啥都不影響！

一旦確診為抑鬱症後最好要住院治療，這樣可以辦理慢性病，大病統籌就可以報銷一部分，治療抑鬱症和焦慮症的藥物市場上不準出售，只能去醫院開藥，價格還是比較貴的！一個月下來要六七百塊錢，問題是這病需要終生服藥！

抑鬱症與性格是否軟弱沒有必然聯絡。抑鬱症是一種實實在在的疾病。經常微笑的人也可能患有抑鬱症，不要從一個人平時的表現來斷定其是否患病。抑鬱症患者在情緒低落時通常毫無傾訴慾望。聊天、溝通不能治癒抑鬱症。

見證一位有抑鬱症的同志，他表現出和正常人一樣，吃飯睡覺都正常。他在單位工作表現不錯，每天還開心！就是一遇到某人，他心情就不好。現在的辦法是少接觸某人。

有呢，我就是中度抑鬱，有些嚴重的拖延，時常會什麼都不想做，就想發呆，感覺幹別的事好累，喜歡一個人待著，有時候莫名其妙會想哭不知道什麼原因。然後慢慢對什麼都不感興趣。

然後就是睡眠質量差，一晚上醒好幾次，失眠長達四年。

不過我在老師和醫生的幫助下，在積極好轉，跑步，聽治癒系純音樂，自己去了解心理學知識，積極社交和尋找自己的興趣，好很多了。