時間段不同，分配的精力就不同。初中，高中階段，學習，為將來就業做準備，主要維護友情和學業

大學時候，學習為主，友情，愛情和親情次之

剛剛工作，工作為主

到了該成家時候，工作和家庭以及其他達到平衡

人精力有限，但如果帶著真誠，又有一定的方法加以平衡，那麼，就可以兼顧

這就體現了生涯規劃的重要性

無論哪種情感都需要付出精力去維護，而且還要很好的平衡，否則顧此失彼得不償失，那麼我們該如何把有限的精力合理分配到工作和生活中去呢？現代人的生活節奏很快，明顯的時間不夠用，特別是有些兩地分居的，人們常說：有工作的地方沒有家，有家的地方卻無法工作，像這種情況強烈建議無論如何都要住在一起，即使賺的錢少了也比一家人在一起要快樂，可以更好的分配你的有限的時間和精力。

當一家人在一起才精力和時間陪伴家人，呵護婚姻親情愛情友情 。

我會在一年中：

五分精力給工作，讓家人過得好，過得相對幸福；

三分精力給家人，陪伴父母妻子孩子；

二分精力給朋友，牢固的友誼需要相互的維護；

我會在一個月中：

22天工作，6天陪伴家人，2天與朋友碰面；

我會在一天中：

8小時工作，其餘時間與家人一起其樂融融。