這個與年齡、職業、近期生活狀態（尤其是指運動劇烈程度）等相關。以下是可能的原因及處理方法。 腳心痛可以由很多原因引起，如鞋不合腳，腳底韌帶拉傷等，根據您所敘述的情況不能確定是由什麼原因引起，建議到醫院檢查一下。 我看的病號大部分都是這樣的，但是中醫上講腳心疼和腎虛有關係，你自己看一下真假的情況吧，我再給你說幾個緩解的辦法盡恭參考： 將腳抬高 腳舉高有助於減緩腫脹，建議可以舉高超過心臟高度15～20釐米左右，特別是當你準備睡覺的時候，你可以用幾個枕頭墊高的方式，會感覺比較舒服。 按摩 按摩你的腳可能伸展肌肉組織，增加血液迴圈。 老年人站立或行走時間較長時，常會發生足跟底部疼痛，這是由於跟下滑囊炎、蹠腱膜炎、扁平足、跟下脂肪墊炎症或勞損、跟骨骨刺等原因引起的，會影響走路。 當發生腳跟痛時，可以採用推拿療法，也就是用拇指在痛點處按壓、點揉至區域性有發熱感。每日1次，每次20~30分鐘。如在推拿前先用熱水浸腳，則療效更好。還可以採用理療、針炙治療、如微波、蠟療、紅外線等。當疼痛比較明顯時，可以在痛點作區域性封閉，能較快地緩解症狀。必要時可以內服用藥，如消炎痛、芬必得等。 病人要堅持每天用熱水浸足15分鐘，鞋內可放置一厚鞋墊，緩衝足底張力，減輕症狀。疼痛嚴重時要減少活動及負重，少走路，避擴音重的東西，有助於病情較快的緩解。
這個與年齡、職業、近期生活狀態（尤其是指運動劇烈程度）等相關。以下是可能的原因及處理方法。 腳心痛可以由很多原因引起，如鞋不合腳，腳底韌帶拉傷等，根據您所敘述的情況不能確定是由什麼原因引起，建議到醫院檢查一下。 我看的病號大部分都是這樣的，但是中醫上講腳心疼和腎虛有關係，你自己看一下真假的情況吧，我再給你說幾個緩解的辦法盡恭參考： 將腳抬高 腳舉高有助於減緩腫脹，建議可以舉高超過心臟高度15～20釐米左右，特別是當你準備睡覺的時候，你可以用幾個枕頭墊高的方式，會感覺比較舒服。 按摩 按摩你的腳可能伸展肌肉組織，增加血液迴圈。 老年人站立或行走時間較長時，常會發生足跟底部疼痛，這是由於跟下滑囊炎、蹠腱膜炎、扁平足、跟下脂肪墊炎症或勞損、跟骨骨刺等原因引起的，會影響走路。 當發生腳跟痛時，可以採用推拿療法，也就是用拇指在痛點處按壓、點揉至區域性有發熱感。每日1次，每次20~30分鐘。如在推拿前先用熱水浸腳，則療效更好。還可以採用理療、針炙治療、如微波、蠟療、紅外線等。當疼痛比較明顯時，可以在痛點作區域性封閉，能較快地緩解症狀。必要時可以內服用藥，如消炎痛、芬必得等。 病人要堅持每天用熱水浸足15分鐘，鞋內可放置一厚鞋墊，緩衝足底張力，減輕症狀。疼痛嚴重時要減少活動及負重，少走路，避擴音重的東西，有助於病情較快的緩解。