高負荷、無邏輯、無規律自由發散導致 計算力 過載,會反饋到神經系統,以疼痛等訊號提醒:中斷—休息。
參考邏輯:
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這種現象被稱為“焦慮”、“無限制聯想”
表現:不受控無邊界聯絡和推演導致的回憶、聯想 導致的 焦慮、輕度失眠;(大腦計算力透支、失眠、人格分裂等後果)原理:大腦超載
應對:
第二種辦法:用體力運動來搶奪大腦的計算推演佔有能量的控制權限;
第三種辦法:有序訓練
1、記錄一句話; 2、記錄目標; 3、在中間的空白處,找出各種有關的關鍵詞 4、按關係把關鍵詞連結 5、連結一句話、關鍵詞、目標; 6、整理出各種鏈條; 7、用合理的文字表述這個鏈條; 8、整理各個表述; 9、形成目錄。
第四種辦法:找人提醒你控制住不自主推演;
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這幾種辦法可以任意組合。
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其它,你可以看我歷史回答或專欄。
高負荷、無邏輯、無規律自由發散導致 計算力 過載,會反饋到神經系統,以疼痛等訊號提醒:中斷—休息。
參考邏輯:
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這種現象被稱為“焦慮”、“無限制聯想”
表現:不受控無邊界聯絡和推演導致的回憶、聯想 導致的 焦慮、輕度失眠;(大腦計算力透支、失眠、人格分裂等後果)原理:大腦超載
在沒有完整思維框架、未標定目標和邊界、沒有足夠高強度連續訓練的前提下,大腦超負荷推演(在元知識海中撈取片段強制組合(匹配和分離邏輯計算鏈)),導致過載,嚴重消耗精力。應對:
第一種辦法: 1、定義思考的需求是否合理:對於每次思考,判斷是否有意義,沒有意義標定“毫無意義”,忽略它; 2、定義思考的目標和邊界(給出足夠多的這個問題所屬的標籤),對於不確定或無法界定關聯度的元素,標籤“未確定元素”“未確定關聯”,忽略它們;第二種辦法:用體力運動來搶奪大腦的計算推演佔有能量的控制權限;
第三種辦法:有序訓練
1、記錄一句話; 2、記錄目標; 3、在中間的空白處,找出各種有關的關鍵詞 4、按關係把關鍵詞連結 5、連結一句話、關鍵詞、目標; 6、整理出各種鏈條; 7、用合理的文字表述這個鏈條; 8、整理各個表述; 9、形成目錄。
第四種辦法:找人提醒你控制住不自主推演;
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這幾種辦法可以任意組合。
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其它,你可以看我歷史回答或專欄。