HPV病毒是一種主要透過性傳播進行感染的微生物。它能夠透過面板或者黏膜的微小創傷進入接觸者的面板黏膜。它主要有這三種傳播途徑：

性傳播途徑：為最主要的傳播途徑。在性交過程中，即使很細小的面板黏膜的裂隙，當含有比較大量的病毒的表皮細胞或角蛋白進入時，就有可能感染，所以在性關係比較混亂的人群中最易發生。與HPV患者有性接觸的人2/3可發生本病。病期3個月左右傳染性最強，隨後病期的增加，其傳染性有下降的趨勢。

間接性接觸傳染：部分患者可透過患者接觸過的物品間接傳染而發病，如內褲、浴盆、浴巾、便盆等傳染。用汙染的手搔抓陰部或使用汙染的毛巾也會引起HPV的傳染。引起傳染的原因還有不注意陰部衛生或在便後不注意洗手等。

母嬰傳播：母親患HPV感染時，在分娩過程中，胎兒經過感染有HPV的產道或在出生後與患兒密切接觸均可引起感染。

對於HPV感染，我們既要加以重視，又無須過度恐懼。在日常生活中，我們可以透過以下幾點預防和減少HPV感染：

1、加強鍛鍊，健康飲食，提高機體免疫力。比如蘋果，大麥，葡萄，銀耳等。

2、可以使用一些增強自身陰道免疫力的，比如EVA益生菌凝膠。

3、定期隨訪，每年檢查細胞學及陰道鏡。有性生活的女性可以在30歲以後開始進行HPV-DNA檢查。

3、注意個人衛生，經常換洗內衣褲並且及時清洗。平時用清水沖洗陰道即可。