來給大家科普一下，運動塑腰的作用：
1.瘦腰（塑造黃金腰臀比
2.矯正肋骨外翻（肋骨突
3.改善骨盆前傾（小肚子凸
4.緩解暴飲暴食（吃的停不下來
5.產後媽媽收腹神器（腹部鬆弛
6.矯正含胸駝背（溜肩圓背不美觀
束腰注意事項：
1.【穿戴】掛鉤在胸前，有掛繩絲帶朝上。穿戴時可將內衣褲穿在束腰外面，穿脫方便也舒適。
2.【洗滌】洗滌時加幾滴洗衣液和衣物消毒液稍微摩擦揉搓沖水即可，切勿機洗烘乾，亦不可手擰，長期暴力對待會變形。垂掛洗衣架上自然晾乾即可，建議2套替換穿。（讓束腰保持自然狀態就好 脫下來的時候彎回原樣也可以哦）
3.【時間】月經期間、身體不適、睡覺都不能穿！無意識狀態下不能穿（包括胃功能不好的）例如飯前飯後1h內都不要去穿戴束腰。剛開始一週每天2h，逐步增加穿戴時間，第二週增至5-8h，最長不能超過8h。
4.【運動】正常的跑步深蹲都可以，有氧以及練肩、胸、背扣松一點，無氧以及硬拉、腿舉的重量運動扣緊一點。不要穿著束腰做仰臥起坐這類讓束腰彎折的動作（瑜伽），會影響到鋼骨的回彈性及使用壽命。
5.【人群】適用於健身愛好者、模特、腰部塑性、脊椎側彎駝背、肋骨外翻、產後恢復。
6.【效果】每個人體型不一，保守估計2個月腰圍縮小6cm，搭配運動正常體型客戶2個周能縮小4cm
7.【換碼】根據個人腰圍縮小進度，佩戴束腰在最後一格鞏固一週之後休息一週再佩戴小一碼。
如果贊過一千
我再放我前後對比圖
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1.瘦腰（塑造黃金腰臀比
2.矯正肋骨外翻（肋骨突
3.改善骨盆前傾（小肚子凸
4.緩解暴飲暴食（吃的停不下來
5.產後媽媽收腹神器（腹部鬆弛
6.矯正含胸駝背（溜肩圓背不美觀
束腰注意事項：
1.【穿戴】掛鉤在胸前，有掛繩絲帶朝上。穿戴時可將內衣褲穿在束腰外面，穿脫方便也舒適。
2.【洗滌】洗滌時加幾滴洗衣液和衣物消毒液稍微摩擦揉搓沖水即可，切勿機洗烘乾，亦不可手擰，長期暴力對待會變形。垂掛洗衣架上自然晾乾即可，建議2套替換穿。（讓束腰保持自然狀態就好 脫下來的時候彎回原樣也可以哦）
3.【時間】月經期間、身體不適、睡覺都不能穿！無意識狀態下不能穿（包括胃功能不好的）例如飯前飯後1h內都不要去穿戴束腰。剛開始一週每天2h，逐步增加穿戴時間，第二週增至5-8h，最長不能超過8h。
4.【運動】正常的跑步深蹲都可以，有氧以及練肩、胸、背扣松一點，無氧以及硬拉、腿舉的重量運動扣緊一點。不要穿著束腰做仰臥起坐這類讓束腰彎折的動作（瑜伽），會影響到鋼骨的回彈性及使用壽命。
5.【人群】適用於健身愛好者、模特、腰部塑性、脊椎側彎駝背、肋骨外翻、產後恢復。
6.【效果】每個人體型不一，保守估計2個月腰圍縮小6cm，搭配運動正常體型客戶2個周能縮小4cm
7.【換碼】根據個人腰圍縮小進度，佩戴束腰在最後一格鞏固一週之後休息一週再佩戴小一碼。
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