（一）瞬間記憶
(1)持續時間僅約1秒鐘的記憶。
(2)是外部刺激傳送到感覺記憶體。外界的事物刺激我們的感官，讓我們產生感官知覺。刺激消失後，這個感官知覺還會持續一個極短的時間。這種短暫的保持記憶也叫感覺記憶。如片刻即逝的景物印象、某種很平常過耳即逝的聲音在耳中的餘響等。
(3)瞬間記憶使我們能夠做一些連續性的活動如駕車、走路等。
(4)瞬間記憶痕跡很容易衰退，只有受到特別注意的材料，才轉入短時記憶，否則就會很快消失。
（二）短期記憶
(1)短期記憶最重要的特徵是資訊保持時間相當有限。在未經複述的條件下，大部分資訊在短期記憶中保持的時間很短，通常在幾秒至一分鐘之內。（也有人認為可持續36小時。）
(2)短期記憶的一次儲存量大約是5到9個資訊。例如7個數字很容易就被記住，如果是要記20個數字，我們便會很主動地把它分成更小的記憶塊來促進記憶。
(3)短期記憶中的資訊非常容易被幹擾。短期記憶中的資訊超出容量，或者未加複述，資訊都會很快衰退被遺忘，而且無法恢復。
(4)透過複習，儲存在短期記憶的資訊會轉入長期記憶。
(5)短期記憶形成的關鍵是“注意力”。
(6)注意力的持續與我們的學習動機、興趣、休息、呼吸等因素有關。
（三）長期記憶
(1)長期記憶是能夠保持幾分鐘甚至一輩子的記憶。它分為三類：一類是時間比較短的的長時記憶，一般能保持幾分種到數天，有人把它歸入短時記憶中；一類是數天到數年的長久記憶，一類是一輩子都記得的永久記憶。
(2)在短期記憶階段的資訊，如果沒有複習，是不會轉入長期記憶。除非在獲得資訊時，感覺器官受到很強烈的刺激，例如親眼看見一架飛機在面前爆炸。
(3) 研究表明，回想與重複是增進長期記憶的核心策略。
在這裡我們應該瞭解回想和再認的區別。再認是指簡單的重複學習，即重新呈現學習材料直接學習。
而回想是指給出相關線索，要求你主動回憶和提取學過的東西，並給出參考答案供你對比。
（一）瞬間記憶
(1)持續時間僅約1秒鐘的記憶。
(2)是外部刺激傳送到感覺記憶體。外界的事物刺激我們的感官，讓我們產生感官知覺。刺激消失後，這個感官知覺還會持續一個極短的時間。這種短暫的保持記憶也叫感覺記憶。如片刻即逝的景物印象、某種很平常過耳即逝的聲音在耳中的餘響等。
(3)瞬間記憶使我們能夠做一些連續性的活動如駕車、走路等。
(4)瞬間記憶痕跡很容易衰退，只有受到特別注意的材料，才轉入短時記憶，否則就會很快消失。
（二）短期記憶
(1)短期記憶最重要的特徵是資訊保持時間相當有限。在未經複述的條件下，大部分資訊在短期記憶中保持的時間很短，通常在幾秒至一分鐘之內。（也有人認為可持續36小時。）
(2)短期記憶的一次儲存量大約是5到9個資訊。例如7個數字很容易就被記住，如果是要記20個數字，我們便會很主動地把它分成更小的記憶塊來促進記憶。
(3)短期記憶中的資訊非常容易被幹擾。短期記憶中的資訊超出容量，或者未加複述，資訊都會很快衰退被遺忘，而且無法恢復。
(4)透過複習，儲存在短期記憶的資訊會轉入長期記憶。
(5)短期記憶形成的關鍵是“注意力”。
(6)注意力的持續與我們的學習動機、興趣、休息、呼吸等因素有關。
（三）長期記憶
(1)長期記憶是能夠保持幾分鐘甚至一輩子的記憶。它分為三類：一類是時間比較短的的長時記憶，一般能保持幾分種到數天，有人把它歸入短時記憶中；一類是數天到數年的長久記憶，一類是一輩子都記得的永久記憶。
(2)在短期記憶階段的資訊，如果沒有複習，是不會轉入長期記憶。除非在獲得資訊時，感覺器官受到很強烈的刺激，例如親眼看見一架飛機在面前爆炸。
(3) 研究表明，回想與重複是增進長期記憶的核心策略。
在這裡我們應該瞭解回想和再認的區別。再認是指簡單的重複學習，即重新呈現學習材料直接學習。
而回想是指給出相關線索，要求你主動回憶和提取學過的東西，並給出參考答案供你對比。