“抱寶寶”，這個看似簡單的動作確實有不少學問，但只要掌握了一些原則和要領，爸爸媽媽就能放心大膽地把小寶寶抱在懷裡，進行情感交流了。

3個月內，要托住頭部

抱3個月內的嬰兒的姿勢是很講究的，關鍵是要托住嬰兒的頭部。1個月大的嬰兒只能稍稍抬頭片刻，3個月時頭才能初步直立。由於頸部和背部肌肉發育還不完

善，頭部相對重，所以，1～3個月的嬰兒不能較長時間支撐頭部。

3個月內的寶寶，主要採取平抱，即讓他平躺在成人的懷裡；也可採用角度較小的斜抱，即讓寶寶斜躺在成人的懷裡。抱小寶寶的時候，首先把兩手輕輕地放在寶寶

的脖子下面再托起他的頭，接著將右手移到寶寶的臀部，左側手掌托住寶寶的頭，成人的身體慢慢靠近寶寶，用兩手小心地將寶寶的身體抱起。不論是平抱或斜抱，

成人的一側前臂均要托住嬰兒的頭部，另一側手臂則在寶寶的另一側身體托住他的臀部和腰部。對於易吐奶的小兒則應採取斜抱，這樣可防止吐奶或減輕吐奶的程

度。

3個月後，可直抱

3個月後，如果寶寶的脖子已能豎直，那麼就可採取斜抱或直抱。寶寶仰臥時，媽媽彎腰伏身靠近寶寶，然後將兩手放在寶寶腋下，把寶寶舉起；隨後移動放在寶寶

腋下的雙手，讓左右手分別托住寶寶的臀部和背部，讓他身體依偎在媽媽的胸前。

直抱時有兩種姿勢可供選擇，即前向抱法和臀部支撐法兩種。有人曾經說，西方的父母喜歡前向抱法，因為寶寶可以自由地觀看四周，這樣能促進寶寶的智力發育，

寶寶也很喜歡這種抱法。方法是：讓寶寶的臉朝前方，背朝媽媽坐在她的一側前臂上（媽媽的掌心向上），媽媽的另一隻手輕而穩地護住寶寶胸部，讓寶寶的頭和背

靠在媽媽的前胸。

而中國很多媽媽則多采取臀部支撐法：讓寶寶面朝媽媽，坐在她的一側前臂上（媽媽的掌心向內），媽媽的另一隻手托住嬰兒的頭頸、背部，讓寶寶的胸部緊貼在媽

媽的前胸和肩部，這種抱法的好處是使寶寶能夠清楚地聽到媽媽有節奏的心跳聲。因為寶寶離開母體後，生活在一個完全陌生的環境裡，非常需要媽媽的溫暖和愛

撫。寶寶出生後經常聽到媽媽有節奏的心跳聲，不但感到熟悉，而且有安全感，可減少寶寶的不安、煩躁甚至哭鬧，有利於他的身心健康。