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1 # 為自己活成自己
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2 # 曌演
食材明細
幹蒸麵、五花肉片、四季豆、大蒜末、蔥花、薑末、醬油、蠔油、紹酒、味精、白胡椒粉、烹調油。
1、鍋中放少許底油,先煸炒五花肉片,把五花肉煸透後放入蔥姜炒香。
2、蔥姜爆出香味後下入四季豆煸炒,把四季豆炒至斷生烹入紹酒炒勻。
3、然後烹入醬油炒勻,再倒入適量蠔油炒勻。
4、鍋中注入適量清水下入麵條。
5、把麵條攤平在四季豆上蓋好鍋蓋燜制5分鐘。
6、麵條燜五分鐘後撒入少許胡椒粉炒勻。
7、再撒入少許味精炒勻,然後用大火快速翻炒收淨湯汁。
8、把湯汁收淨後撒上大蒜末炒勻便可出鍋。
9、出鍋碼盤便可上桌食用。
步驟 1
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切面上蒸鍋蒸10分鐘左右,應該墊屜布,沒有的話就在屜上抹些食用油。
步驟 2
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蒸好後將面打散,加少許油拌一下,放置在通風處自然晾乾,此時面差不多已經蒸熟了,晾乾去水份,增加口感的同時保證一會兒的扁豆燜面不會成扁豆燴麵哦。
步驟 3
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蒸麵的間隙別閒著,備料,扁豆摘淨後掰成段,豬肉切絲用澱粉抓一下更嫩(當然切和扁豆差不多寬的條更過癮),蔥薑蒜按炒菜量備好,蒜末可略多。
步驟 4
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燉扁豆。依次放油,蔥姜,肉絲,煸炒出香味後,放入扁豆,根據量放入比平時炒菜略多一些的生抽、老抽、鹽,加入開水,與扁豆持平為宜,蓋上鍋蓋中小火開燉。
步驟 5
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扁豆燉到七八成熟時,如果鍋中湯水還很多,就盛出一些備用,鍋中剩少量湯汁以保證不糊鍋的量為宜。
步驟 6
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把蒸好的面鋪在扁豆上,蓋鍋蓋中小火開燜。過程中,如果湯汁消耗,防止糊鍋和保持一定水份,可順著鍋邊再倒入一些湯汁,注意不要直接澆到面上。
步驟 7
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待扁豆完全熟後,雙手行動,一手鍋鏟,一手筷子將下層的扁豆和上層的面拌勻,撒上蒜末,再拌一下,即可關火出鍋。食用時依個人口味放醋。