人體的十二經絡係指十二臟腑所屬的靜脈，是經絡系統的主體，故又稱為正經。

十二經絡的名稱由手足，陰陽，臟腑三部分組成。首先用手，足將十二經絡分成手六經和足六經。凡屬六髒及循行於肢體內側的經脈為陰經，屬六腑及循行於肢體外側的經脈為陽經。根據陰陽消長變化的規律，陰陽又劃分為三陰三陽，三陰為太陰，少陰，厥陰，三陽為陽明，太陽，少陽。

按照上述命名規律，十二經脈的名稱分別為手太陰肺經，手陽明大腸經，足陽明胃經，足太陰脾經，手少陰心經，手太陽小腸經，足太陽膀胱經，足少陰腎經，手厥陰心包經，手少陽三焦經，足少陽膽經，足厥陰肝經。

經絡的作用:1.聯絡臟腑，溝通內外。人體的五臟六腑，四肢百骸，皮肉筋骨等組織器官，之所以能保持相對的協調與統一，完成正常的生理活動，是依靠經絡系統的聯絡溝通而實現的。

2.執行氣血，營養全身。經絡是人體氣血執行的主要通道，能將營養物質輸送分佈到全身各組織器官，使臟腑組織得以營養，筋骨得以滋潤，關節得以通暢。

3.抗禦病邪，保衛機體。當外邪侵犯機體時，衛氣首當其衝發揮其抗禦病邪，保衛機體的屏障作用。

手上六條腳上六條

1.手掌作“砍刀”狀，“砍刀”的“刀刃”所在的就是手太陽小腸經。

手如果用手背和手心來表達的話:

2.小拇指在手心的一面是手少陰心經。

3.無名指在靠近手背的方向是手少陽三焦經。

4.中指在手心的一側是手闕陰心包經。

5.食指在靠近手背的一側是手陽明大腸經。

6.大拇指在靠近手心手背界限的地方，是手太陰肺經。腳上的規律一樣。

最小的那根指頭（趾頭）有兩條經絡，且相表裡

同漢字一樣沒有快速的辦法，只有練練練的練多了，就記住也明白了。

練是先在自身上照圖劃，這可一二個月左右掌握經絡位置。穴位費時長些，半年左右可大概找對，啥用三年可明白，再在他人身上找一年可準確的完成了。

且年齡越小速度越快，年齡越大越笨蛋。但自感經絡與穴位，正相反，年齡越小越無感，因其全身無處不氣血充盈處，年齡越大經絡與穴位感越清晰，因氣血沒有多少了，全身氣血虧空了。

不看圖的自學自練，是有痛麻脹癢時瞎按亂掐，總會碰到解決的地方，記住此穴，再有類似症再按掐此處，解為對了，不得解就是錯了，中醫術認定不論啥病症必在體表有記號，此為阿是穴，解此穴症間接醫本病。這是肌體一體性決定的，雖無科技支援，但事實如此，依事實棄科技必然。

中醫神妙處就是自病自診自醫治，且不用錢不求人，自掐按捶.自尋草配藥.自療.自調。