1、懷孕最後兩個月開始就逐漸別吃辛辣和上火的東西了。
2、懷孕最後一個月，金銀花煲水，一週兩次。（這個方法我還沒試過）
3、懷孕最後一個月，最好天天熬點綠豆湯喝。（我現在還有兩個月生，已經開始喝了，綠豆湯好喝又清火，還對治療便秘有效哦）
4、懷孕最後一個月，可以兩天吃一個鵝蛋。（鵝蛋去胎火的效果是眾所周知的，我身邊好多人都建議我吃，不過我是用陳艾葉熬水和鵝蛋一起煮荷包蛋吃，很苦很難吃，但是絕佳的清胎火的方法。已經有很多人證實了，不過陳艾畢竟算是藥，不要經常吃，生之前吃幾次就好了。）
5.可以去藥店買蓮鬚（用手抓一大攝），雞蛋兩個，最去胎火了，帶殼雞蛋先和蓮鬚一起煮熟，去殼再煮15分放冰糖，喝水吃蛋，我懷孕的時候就吃這個，效果好好
6、懷孕最後一個月，每週兩次鮮橄欖燉豬肚。（我所在的地方不產鮮橄欖，我準備在網上買，到最後一個月的時候吃，效果據說也是很好的，又營養又清胎火，推薦！！）
順便附送鮮橄欖燉豬肚的做法：
材料：完整的豬肚1個
新鮮青果(新鮮橄欖)15個左右
方法：1、豬肚先用鹽、後用醋揉洗，剝除肚內的一切可以剝除的東東
（主要是為了去除腥味）
2、洗淨青果，不要削皮
3、將青果放入豬肚，縫合、紮緊。
4、放入砂鍋燉軟和，然後取出豬肚切片，再放回鍋中繼續燉1小時左右。然後，關火，起鍋。不加任何調味料（包括鹽），吃肚喝湯。
注意：這個方法一定要懷孕7個月以上的孕婦才能吃哦，不然吃了肚肚會不舒服。
5、剛出生的寶寶喂一小口黃連水，這個是我在《女人的三春》中看到的方法，我身邊已經有好幾個朋友的寶寶出來後實踐了，都沒長過溼疹，而且不知道是不是有先苦後甜的原因，寶寶都不挑食。（但是聽說這個方法如果生兒子就別用了，生的是兒子的話可以用熟大黃熬水餵給寶寶喝，效果差不多的。）
6、還有一個方法是針對出生以後的寶寶，據說寶寶如果有胎火的話，用雞蛋清順一個方向揉嬰幼兒的肩膀、大腿、腰部、手腕等部位，就能揉出很多小黑刺來。小黑刺揉出來後，不要去扯，大概半個月或二十天會自動脫落，脫落的時候就像蒲公英的花一樣，一絲一絲的，會自己全部脫盡。按老人家的說法，這是孩子身體內有胎毒。如果沒揉出小黑刺來，那就說明孩子體內沒有胎毒。這種方法簡單易行，又沒有任何負作用。如果寶寶哭得厲害，而又找不到哭的原因的話，不妨試試。
1、懷孕最後兩個月開始就逐漸別吃辛辣和上火的東西了。
2、懷孕最後一個月，金銀花煲水，一週兩次。（這個方法我還沒試過）
3、懷孕最後一個月，最好天天熬點綠豆湯喝。（我現在還有兩個月生，已經開始喝了，綠豆湯好喝又清火，還對治療便秘有效哦）
4、懷孕最後一個月，可以兩天吃一個鵝蛋。（鵝蛋去胎火的效果是眾所周知的，我身邊好多人都建議我吃，不過我是用陳艾葉熬水和鵝蛋一起煮荷包蛋吃，很苦很難吃，但是絕佳的清胎火的方法。已經有很多人證實了，不過陳艾畢竟算是藥，不要經常吃，生之前吃幾次就好了。）
5.可以去藥店買蓮鬚（用手抓一大攝），雞蛋兩個，最去胎火了，帶殼雞蛋先和蓮鬚一起煮熟，去殼再煮15分放冰糖，喝水吃蛋，我懷孕的時候就吃這個，效果好好
6、懷孕最後一個月，每週兩次鮮橄欖燉豬肚。（我所在的地方不產鮮橄欖，我準備在網上買，到最後一個月的時候吃，效果據說也是很好的，又營養又清胎火，推薦！！）
順便附送鮮橄欖燉豬肚的做法：
材料：完整的豬肚1個
新鮮青果(新鮮橄欖)15個左右
方法：1、豬肚先用鹽、後用醋揉洗，剝除肚內的一切可以剝除的東東
（主要是為了去除腥味）
2、洗淨青果，不要削皮
3、將青果放入豬肚，縫合、紮緊。
4、放入砂鍋燉軟和，然後取出豬肚切片，再放回鍋中繼續燉1小時左右。然後，關火，起鍋。不加任何調味料（包括鹽），吃肚喝湯。
注意：這個方法一定要懷孕7個月以上的孕婦才能吃哦，不然吃了肚肚會不舒服。
5、剛出生的寶寶喂一小口黃連水，這個是我在《女人的三春》中看到的方法，我身邊已經有好幾個朋友的寶寶出來後實踐了，都沒長過溼疹，而且不知道是不是有先苦後甜的原因，寶寶都不挑食。（但是聽說這個方法如果生兒子就別用了，生的是兒子的話可以用熟大黃熬水餵給寶寶喝，效果差不多的。）
6、還有一個方法是針對出生以後的寶寶，據說寶寶如果有胎火的話，用雞蛋清順一個方向揉嬰幼兒的肩膀、大腿、腰部、手腕等部位，就能揉出很多小黑刺來。小黑刺揉出來後，不要去扯，大概半個月或二十天會自動脫落，脫落的時候就像蒲公英的花一樣，一絲一絲的，會自己全部脫盡。按老人家的說法，這是孩子身體內有胎毒。如果沒揉出小黑刺來，那就說明孩子體內沒有胎毒。這種方法簡單易行，又沒有任何負作用。如果寶寶哭得厲害，而又找不到哭的原因的話，不妨試試。