薩德博士認為抑鬱症這個東西並不存在，沒有一個真正的東西叫做抑鬱。但是抑鬱包含著很多子元素。

比如說一個人很容易感受到悲傷，常常陷入自己的痛苦之中。他對社交有迴避，恐懼，經常伴有失眠現象，性慾減退，身體機能消瘦，或者有自殺傾向等等。

當我們說以上六七個元素，如果來訪者他具備了五個元素左右的時候，可能它就被叫做抑鬱了。我知道有一些朋友是做過抑鬱測試的，甚至在服藥的一些朋友，我們說當你被診斷為抑鬱的時候，你也只是透過一些題目一些測試，一些指向性的問題，去標誌著你是抑鬱了。

我們說你是否真的知道抑鬱到底是一個什麼東西呢？

我說抑鬱只是一個概念，這個概念像一個大圈裡，它包含了諸多的子元素，如果我們不直接去看待抑鬱，而是去看待這些子元素，你發現抑鬱這個話題變成了許多我們可以拆分的可以對待的情緒模式，或者社會關係或者肢體反應。我們把太極的陰陽魚，黑色的魚叫做抑鬱，或者叫做痛苦。白色的魚可以叫做快樂，那麼當我們去拆分痛苦的時候，我們發現抑鬱可以拆分成悲傷失眠迴避社交痛苦性冷淡等等其他因素。

也就是說這個黑色的魚它並不是一個獨立的魚，而是它是有許多不同形狀不同元素的。小小的魚構成的一個集合。我們要打碎的不是抑鬱的這一整條大魚，而是我們是否能夠去看見它的元素，如果你能試圖去調整幾個元素，那麼也許抑鬱了，整個系統都會被得到改變。

大家知道多米諾骨牌，當我推倒一個豎著的牌的時候，整個骨牌的全部都會坍塌，也就是說如果我們能結構抑鬱，那麼我們在解構的諸多元素中找到最好擊破的一點。那麼抑鬱的性質也許就會被改變。

薩德的經驗式治療告訴我們抑鬱症並不存在，它只是一系列不舒適現象的集合。

社交恐懼症表現在害怕出門，害怕進入社交場所，更害怕與他人打交道，他們就連出門都不會去，一提到社交兩個字都會色變，所以他們覺得和他人交往就是一件太恐懼的事情了，簡直無法讓人呼吸。他們害怕接觸陌生人，更害怕與陌生人說話交談，非常排斥這些人進入自己的生活圈。

抑鬱症的表現情緒低落，整天不開心，沒有可以讓他們感興趣或者高興的事情，天天悶悶不樂，處在自我封閉之中，不好動更不願意出門與人接觸，思維遲緩反應遲鈍，精力疲乏，對事物猶豫不決，無法做出準確的處理方案，對生活悲觀絕望，生無可戀的念頭，嚴重者會有自殺的念頭或者行為，所以抑鬱症的人整天處在焦慮不安之中，他們的生活空間除了自己熟悉的一畝三分地之外，對別的不熟悉的地方絕對不會去也不會接觸，他們對誰都不相信。排斥和他人相處。

社交恐懼症和抑鬱症他們排斥一切生人，包括一切陌生的地方，他們的生活圈只在自己熟悉的範圍以及自己家中，他們拒絕他人採訪和交談，他們的思想處在悲觀厭世的情緒中，這就是他們和正常人有區別的地方！