垂釣的五大益處 動、靜、知、樂、康垂釣是一項情趣高雅的體育活動。
它寓運動於娛樂之中。古今中外，凡是參加過垂釣的人，無論男女老少，都會在身心上得到無窮的樂趣和有效的鍛鍊。概括起來，垂釣活動有以下五大益處。 :)
1、動：釣魚首先要動。出發前，釣者要整理釣具，製作魚餌，準備野外活動的飲料、食物等，這是一些輕鬆、愉快的活動。天未亮便起床，背上行裝從城市到郊外，或步行，或騎腳踏車、摩托車幾十裡趕赴釣場，有時還要翻山涉水，這又是一種很好的田徑運動。垂釣中，不斷地甩竿，投鉤，或站或蹲，全身各部位都得到了均衡的鍛鍊。值得注意的是，這些鍛鍊並不是象長跑、晨練那樣需要人的主觀意識強迫身體進行運動。而是在釣魚情趣的誘惑下，心甘情願的不知不覺的運動。就連那些不善於吃苦的人，入了此道也會變得堅韌、頑強。難怪有的釣手騎腳踏車往返百餘里去垂釣而不叫苦。這一點是任何體育專案所不及的。:)
2、靜：釣魚需要靜。這種靜的妙處只有釣魚人才能領悟到。那是一種原始的靜，童話般的靜，充滿希望的靜。當你在曉霧濛濛中選好釣點，甩竿投鉤於水中後，便可端坐在岸邊靜觀魚漂的動靜。此時，你會排除一切雜念，精神高度集中。那些人世間的煩惱、生活中的苦悶、工作中的緊張情緒都會一掃而光。由此，不但可以靜心養神、陶冶情操，而且可以達到磨練意志的目的。
3、知：釣魚同其他工作生活一樣，也需要文化知識，也是有由初級階段上升到高階階段，由被動型，變為主動型、知識型的過程。在自然科學領域方面：如物理、化學、數學、力學、二維平衡定律、天文、地理等；在社會科學領域：如政治經濟、道德、文學藝術等，這些學科雖然不要釣魚人完全弄通，但你也要了解，加以運用。釣魚是一種高雅的娛樂活動，它既能豐富人們的文化知識，又能使人變得手勤、腿勤、眼勤、耳勤、腦勤。:)
4、樂：垂釣過程中會使你感到無比的快樂。如果釣到一條大魚，你會高興得手足無措，甚至會連鄰近釣友的喊聲都會聽不見，而且，這種樂趣會在你的大腦中持續很長時間。可見，垂釣的樂趣是無法用語言形容的。:)
5、康：垂釣是一種野外活動，離開喧鬧、空氣汙染的城市，置身於青山綠水、鳥語花香之中，呼吸新鮮空氣，沐浴柔和的Sunny，動則健體，靜則養心，樂則開懷，又能經常食到自己釣的鮮魚，豈能不健康？另外，據現代醫學研究證明，江河湖畔空氣中的負離子含量很多，垂釣者經常吸入帶有很多負離子的空氣，有防病、調整神經功能、促進胃液分泌等作用。很多研究健康長壽的醫學家都稱負離子為“空氣維生素”，生活在負離子含量多的地區的人，平均壽命都比較長。 垂釣活動集動靜、苦樂、知識、剛柔於一身，適合於男女老少和任何階層的人，你如有興趣，不妨垂綸一試。附順口溜一首： 釣魚樂，樂健康，一時不釣急得慌。 釣杆在手心舒暢，吃得甜來睡得香。 湖光山色看不盡，詩情畫意賽天堂。 爭得健康奉獻日，陶冶情操寫文章。 難得山水無限好，幸福日子長又長
垂釣的五大益處 動、靜、知、樂、康垂釣是一項情趣高雅的體育活動。
它寓運動於娛樂之中。古今中外，凡是參加過垂釣的人，無論男女老少，都會在身心上得到無窮的樂趣和有效的鍛鍊。概括起來，垂釣活動有以下五大益處。 :)
1、動：釣魚首先要動。出發前，釣者要整理釣具，製作魚餌，準備野外活動的飲料、食物等，這是一些輕鬆、愉快的活動。天未亮便起床，背上行裝從城市到郊外，或步行，或騎腳踏車、摩托車幾十裡趕赴釣場，有時還要翻山涉水，這又是一種很好的田徑運動。垂釣中，不斷地甩竿，投鉤，或站或蹲，全身各部位都得到了均衡的鍛鍊。值得注意的是，這些鍛鍊並不是象長跑、晨練那樣需要人的主觀意識強迫身體進行運動。而是在釣魚情趣的誘惑下，心甘情願的不知不覺的運動。就連那些不善於吃苦的人，入了此道也會變得堅韌、頑強。難怪有的釣手騎腳踏車往返百餘里去垂釣而不叫苦。這一點是任何體育專案所不及的。:)
2、靜：釣魚需要靜。這種靜的妙處只有釣魚人才能領悟到。那是一種原始的靜，童話般的靜，充滿希望的靜。當你在曉霧濛濛中選好釣點，甩竿投鉤於水中後，便可端坐在岸邊靜觀魚漂的動靜。此時，你會排除一切雜念，精神高度集中。那些人世間的煩惱、生活中的苦悶、工作中的緊張情緒都會一掃而光。由此，不但可以靜心養神、陶冶情操，而且可以達到磨練意志的目的。
3、知：釣魚同其他工作生活一樣，也需要文化知識，也是有由初級階段上升到高階階段，由被動型，變為主動型、知識型的過程。在自然科學領域方面：如物理、化學、數學、力學、二維平衡定律、天文、地理等；在社會科學領域：如政治經濟、道德、文學藝術等，這些學科雖然不要釣魚人完全弄通，但你也要了解，加以運用。釣魚是一種高雅的娛樂活動，它既能豐富人們的文化知識，又能使人變得手勤、腿勤、眼勤、耳勤、腦勤。:)
4、樂：垂釣過程中會使你感到無比的快樂。如果釣到一條大魚，你會高興得手足無措，甚至會連鄰近釣友的喊聲都會聽不見，而且，這種樂趣會在你的大腦中持續很長時間。可見，垂釣的樂趣是無法用語言形容的。:)
5、康：垂釣是一種野外活動，離開喧鬧、空氣汙染的城市，置身於青山綠水、鳥語花香之中，呼吸新鮮空氣，沐浴柔和的Sunny，動則健體，靜則養心，樂則開懷，又能經常食到自己釣的鮮魚，豈能不健康？另外，據現代醫學研究證明，江河湖畔空氣中的負離子含量很多，垂釣者經常吸入帶有很多負離子的空氣，有防病、調整神經功能、促進胃液分泌等作用。很多研究健康長壽的醫學家都稱負離子為“空氣維生素”，生活在負離子含量多的地區的人，平均壽命都比較長。 垂釣活動集動靜、苦樂、知識、剛柔於一身，適合於男女老少和任何階層的人，你如有興趣，不妨垂綸一試。附順口溜一首： 釣魚樂，樂健康，一時不釣急得慌。 釣杆在手心舒暢，吃得甜來睡得香。 湖光山色看不盡，詩情畫意賽天堂。 爭得健康奉獻日，陶冶情操寫文章。 難得山水無限好，幸福日子長又長