1、自尊不僅來自告訴孩子他們有多棒，還要讓他們透過辛苦努力獲得成功。

2、在我們的心中，自己比其他任何事更關鍵。透過自我專注的觀察，我們可能會高估自己的突出程度。這種焦點效應意味著人類往往會把自己看做一切的中心，並且直覺地高估別人對我們的注意度。

3、社會比較同樣會給人帶來煩惱。當人們的財富、地位或業績增長時，他們會提高對自己成就的評價標準。當人們感覺不錯並獲得成功時，通常會向上看，而不是向下看。

4、帶著自利色彩的社會判斷。人並不是完全客觀的，並不能總是對事件作出冷靜的判斷。當親密關係，比如婚姻關係中出現問題時，個體通常會把責任更多地推到配偶身上。離婚的人很少責備他們自己。可是當工作，家庭甚至遊戲中的情況好轉時，個體卻往往會認為自己起了更重要的作用。

5、友誼和愛情根植於公平交換回報之上。

6、強烈的自尊心隱藏著攻擊性。

7、對待生活的正確態度：批判而不憤世嫉俗，好奇而不受矇蔽，開放而不被操縱。

8、一旦你形成了某種信念，它就會影響你對其他所有相關資訊的知覺。

9、人類大部分的衝突和爭論都源於人們過於關注自己的意見而並非去尋找問題的真正答案。

10、當一個人的說話速度比較快的時候，他的可信度和可靠度都會升高。