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1 # 長得電閃雷鳴
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2 # 萌萌的蘭
羊油多由熬煮羊的內臟脂肪組織而得,所以富含飽和脂肪酸,營養價值還是很高的。但是,羊油不宜多吃,因為羊油不易消化,過多食用會導致肚子一直保持飽脹感,所以每天的食用量約為20克左右為宜,所以羊油炒菜是不會腥的
羊油多由熬煮羊的內臟脂肪組織而得,所以富含飽和脂肪酸,營養價值還是很高的。但是,羊油不宜多吃,因為羊油不易消化,過多食用會導致肚子一直保持飽脹感,所以每天的食用量約為20克左右為宜,所以羊油炒菜是不會腥的
會有腥味。炒羊肉的做法:首先我們要準備新鮮的食材,羊肉200克左右,土豆一個,青椒一根,蔥頭一個,西紅柿一個,蒜四瓣,適量的蔥花,適量的調味料,鹽,料酒,澱粉,醬油,蠔油,孜然等。那麼各種調味料配菜原料準備好之後,我們首先第一步就得把所有的食材都切好,然後放到碗裡備用,羊肉儘量切細一點,這樣會更加的入味,也能夠去腥更加的有效果。
那麼很多人在炒羊肉之前,只會傻傻的焯水一遍,而導致炒出來的羊肉還是有一股羊腥味,吃起來打個飽嗝,都是羊腥味,所以說很難受。完全去新的製作羊肉方法,但是首先需要將羊肉浸泡一遍。把切好的羊肉放到透明的碗裡,然後放入適量的清水,水位需要全部淹蓋過羊肉,其次放入兩勺食用鹽,食用鹽是去腥的最好食材。
那麼靜置30分鐘,此時羊肉就可以進入到下一個步驟了。準備一隻乾淨的碗,我們把浸泡過的羊肉。直接放入碗裡,倒入料酒和生粉勾芡。隨後我們準備一隻鍋,然後把鍋裡面倒入食用油,那麼底油儘量多倒一點,然後我們將土豆給倒入,一分鐘,過油後就可以撈出,隨後還有很多的食用油,那麼我們接著把羊肉也給倒入,油炸一分鐘即可撈出。
那麼將食物過油,是為了讓羊肉食材保持鮮嫩,這是我們另外加起鍋,放入少量的油,然後把蔬菜全部都炒軟,放入醬油,蠔油,還有鹽,孜然粉。炒制爆香之後,我們就可以加入鍋,過油的土豆片,羊肉一起翻炒,那麼這時開大火翻炒均勻炒至全熟之後就可以出鍋了。
一道炒羊肉就這麼簡單的完成了,相信很多朋友以前經常在網上學習烹飪技巧的時候,總是看到超水之類的知識,但是其實烹飪技巧多種多樣,不僅僅是焯水,有些食材反而焯水,會適得其反,那麼我們學會這麼做出來的羊肉鮮嫩,肉質沒腥味!