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1 # 玻璃杯8578
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2 # 小豬吃飯121
頭天晚上準備好食材,該預約的預約,第二天早上,最多半小時搞定早餐。
一、提前烤好吐司、切片,早晨衝奶粉、麵包造型夾乳酪,堅果粒
二、頭天晚上粥預約,油條麵糰和好入冰箱冷藏,早上,熗拌菜,炸油條,
三、麵包提前烤好,早上小炒
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3 # W燕哥兒
可以做雞蛋火腿餅,攪一攪,做法很簡單:
一、一個雞蛋,少許鹽,胡椒粉,孜然粉少量,個人口味酌情新增攪拌均勻,撒入適量麵粉,新增清水適量,攪拌均勻成無顆粒,提起筷頭流成線備用;
二、在電餅鐺裡油溫六成,將蛋液倒入鍋中,放入喜歡的火腿腸,韓式辣白菜,蘿蔔條,我還放過肉鬆,反正家裡有啥都可以嘗試著放,酸甜味的放番茄醬,辣口的放老乾媽醬
紫甘藍鹽水泡洗乾淨,瀝乾切成小塊,搭配香蕉片,蘋果片,淋上酸奶,完美!
可以做雞蛋饅頭片,饅頭切片,雞蛋加鹽打散,饅頭片裹上雞蛋液,平底鍋加熱後放少許油,一片片的煎就好了。配米粥吃一頓早餐就完成了。
還可以做蔬菜雞蛋餅,家裡的蔬菜都可以做,蔬菜(以南瓜、胡蘿蔔為例)南瓜胡蘿蔔擦成細絲,加雞蛋、蔥花、少許鹽,麵粉攪拌均勻。平底鍋加熱後放少許油,把菜糊舀入攤平,一塊塊的煎熟就好了,可以配米粥或豆漿等。
或者做西紅柿雞蛋麵,熱鍋加少許油放入蔥花炒香,放入切好的西紅柿丁,炒出湯汁後放入適量水和鹽,水開後下入麵條,打一個雞蛋攪拌成雞蛋液,麵條煮熟後撒入雞蛋液,出鍋。