癌症的8個早期症狀
1.沒有明顯原因的體重突然下降
據美國癌症協會的統計，許多癌症患者在被診斷出癌症之前體重下降了8斤以上，且是不明原因的下降。
2.出血
有些癌症會導致出血，比較容易看到的便血或者尿血。會引起便血的癌症包括結腸癌、直腸癌，而尿血則可能是膀胱癌或前列腺癌的徵兆。
3.無法緩解的疲勞
出乎意料的疲勞也可能是癌症警示訊號，且大多數癌症都會引起疲勞。即使是睡眠充足也不能緩解的疲憊極大可能是患上了疾病，癌症只是可能原因之一。
4.長期咳嗽
有些雖然治療但長久不能好的咳嗽、頻繁咳嗽甚至咳嗽到聲音嘶啞，情況就不太妙了。有可能是肺癌或者甲狀腺癌。
5.面板出現變化
面板出現變化，比如痣或者疣，出現變形、變色或者不規則等，可能是面板癌的症狀。面板癌還可能引起面板潰瘍不愈或反覆發作。
6.消化出現問題
有些癌症會引起進食問題，比如吞嚥障礙、胃口改變或者是吃東西后疼痛。引起這些症狀的可能是頭頸部癌症，以及食道癌。
7.夜間盜汗
這裡說的盜汗不是指感覺到熱或輕微流汗，而是達到汗流滿面程度的出汗。
8.發燒
身體免疫系統在對抗感染或疾病的時候，人往往會發燒。癌症患者很多會出現發燒的症狀，通常是癌症已擴散或者到晚期的時候。
想要遠離癌症，做到這些飲食習慣，癌症繞道走
1、管住嘴
烤的、燻的等加工肉製品，含鹽量極高；吃得太鹹，食鹽中的高滲透液會給胃黏膜帶來慢性損傷，會導致胃黏膜屏障的慢性損傷，時日一久就會增加其對致癌物質的易感性，從而導致胃癌。
煎炸的食物聞起來就芳香四溢，格外誘人。但經過反覆高溫加熱的油，產生的致癌物質積累得越來越多，比如苯並芘。苯並芘是一種常見致癌物，凡長期接觸苯並芘可誘發肺癌、面板癌、肝癌等多種癌症。
2、吃得多不如吃得全
其實，一種食物營養再豐富，對某些疾病的預防效果再好，那也是侷限的。為了追求某種效果，而單一地多吃某一種食物，難免會匱乏別的營養。
飯中有豆，再加薯（紅薯、芋頭、山藥等膳食纖維豐富）；菜中有葉，再添果（核桃、花生等）；肉中有菇，配點筍；湯中有藻（海帶、紫菜、裙帶菜等），飄點花（菊花、桂花、槐花等）。
3、別和細菌搶著吃
常吃剩菜的人，容易患上消化道腫瘤，尤其是口腔有異味，說明他的腸道菌群不堪對付輕易入侵的有害菌。但很多時候，人們沒有意識到自己在和它們爭搶本來屬於它們的食物。
4、保健茶換著喝，綠茶不離身
面板乾燥無光時，可以喝一段時間的檸檬水。便秘者可喝些蜂蜜水。心情不好時，可選擇玫瑰花泡水喝。上火時用菊花泡水喝。不只喝一種茶，多種茶換著喝，但不管喝哪種茶，每天都要喝800毫升左右的白開水。
在古代茶即是藥，綠茶味甘澀，營養豐富，“幽而不冽，啜之淡然”，以綠茶養生再好不過。蒿坪毛尖是未經發酵而製成的，保留了鮮葉中的茶多酚、兒茶素以及維生素，這些營養物質都具有很好的抗氧化劑，有延緩衰老的作用。
此外，蒿坪毛尖產自陝西蒿坪鎮富硒生態區，每100g含硒15ug，是其他茶葉的6倍之多。硒與DNA修復、細胞凋亡、內分泌、免疫系統以及抗氧化等生理活動有關，而這些過程也與癌症發病存在關聯。飲茶補硒防癌，簡單易行，是一種適合大眾的養生方式。
癌症的8個早期症狀
1.沒有明顯原因的體重突然下降
據美國癌症協會的統計，許多癌症患者在被診斷出癌症之前體重下降了8斤以上，且是不明原因的下降。
2.出血
有些癌症會導致出血，比較容易看到的便血或者尿血。會引起便血的癌症包括結腸癌、直腸癌，而尿血則可能是膀胱癌或前列腺癌的徵兆。
3.無法緩解的疲勞
出乎意料的疲勞也可能是癌症警示訊號，且大多數癌症都會引起疲勞。即使是睡眠充足也不能緩解的疲憊極大可能是患上了疾病，癌症只是可能原因之一。
4.長期咳嗽
有些雖然治療但長久不能好的咳嗽、頻繁咳嗽甚至咳嗽到聲音嘶啞，情況就不太妙了。有可能是肺癌或者甲狀腺癌。
5.面板出現變化
面板出現變化，比如痣或者疣，出現變形、變色或者不規則等，可能是面板癌的症狀。面板癌還可能引起面板潰瘍不愈或反覆發作。
6.消化出現問題
有些癌症會引起進食問題，比如吞嚥障礙、胃口改變或者是吃東西后疼痛。引起這些症狀的可能是頭頸部癌症，以及食道癌。
7.夜間盜汗
這裡說的盜汗不是指感覺到熱或輕微流汗，而是達到汗流滿面程度的出汗。
8.發燒
身體免疫系統在對抗感染或疾病的時候，人往往會發燒。癌症患者很多會出現發燒的症狀，通常是癌症已擴散或者到晚期的時候。
想要遠離癌症，做到這些飲食習慣，癌症繞道走
1、管住嘴
烤的、燻的等加工肉製品，含鹽量極高；吃得太鹹，食鹽中的高滲透液會給胃黏膜帶來慢性損傷，會導致胃黏膜屏障的慢性損傷，時日一久就會增加其對致癌物質的易感性，從而導致胃癌。
煎炸的食物聞起來就芳香四溢，格外誘人。但經過反覆高溫加熱的油，產生的致癌物質積累得越來越多，比如苯並芘。苯並芘是一種常見致癌物，凡長期接觸苯並芘可誘發肺癌、面板癌、肝癌等多種癌症。
2、吃得多不如吃得全
其實，一種食物營養再豐富，對某些疾病的預防效果再好，那也是侷限的。為了追求某種效果，而單一地多吃某一種食物，難免會匱乏別的營養。
飯中有豆，再加薯（紅薯、芋頭、山藥等膳食纖維豐富）；菜中有葉，再添果（核桃、花生等）；肉中有菇，配點筍；湯中有藻（海帶、紫菜、裙帶菜等），飄點花（菊花、桂花、槐花等）。
3、別和細菌搶著吃
常吃剩菜的人，容易患上消化道腫瘤，尤其是口腔有異味，說明他的腸道菌群不堪對付輕易入侵的有害菌。但很多時候，人們沒有意識到自己在和它們爭搶本來屬於它們的食物。
4、保健茶換著喝，綠茶不離身
面板乾燥無光時，可以喝一段時間的檸檬水。便秘者可喝些蜂蜜水。心情不好時，可選擇玫瑰花泡水喝。上火時用菊花泡水喝。不只喝一種茶，多種茶換著喝，但不管喝哪種茶，每天都要喝800毫升左右的白開水。
在古代茶即是藥，綠茶味甘澀，營養豐富，“幽而不冽，啜之淡然”，以綠茶養生再好不過。蒿坪毛尖是未經發酵而製成的，保留了鮮葉中的茶多酚、兒茶素以及維生素，這些營養物質都具有很好的抗氧化劑，有延緩衰老的作用。
此外，蒿坪毛尖產自陝西蒿坪鎮富硒生態區，每100g含硒15ug，是其他茶葉的6倍之多。硒與DNA修復、細胞凋亡、內分泌、免疫系統以及抗氧化等生理活動有關，而這些過程也與癌症發病存在關聯。飲茶補硒防癌，簡單易行，是一種適合大眾的養生方式。